Pratiche di coaching per umbrale di lo suficientemente buono

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per umbrale di lo suficientemente buono, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Definisci proattivamente il tuo "abbastanza"
   Nomina in anticipo come appare la versione sufficiente di un obiettivo, prima che l'ambizione sposti il traguardo.
   La Mentalità del Sufficiente: Contentezza Senza Compiacimento
2. Fissa una soglia di "abbastanza buono" prima di cercare
   Decidi prima i tuoi criteri, poi prendi la prima opzione che li soddisfa.
   Satisficing vs Maximizing: Quando "Abbastanza Buono" Vince
3. Accontentati: fissa una soglia di buono-abbastanza e fermati quando la raggiungi
   Ottimizza per 'abbastanza buono' anziché 'il migliore possibile' — il costo della ricerca spesso supera il guadagno.
   Euristiche semplici: l'argomentazione di Gerd Gigerenzer per il pensiero veloce e frugale
4. Adotta la soddisfazione sufficiente invece della massimizzazione
   Fissa una soglia 'abbastanza buona' prima di cercare, poi fermati quando la raggiungi.
   Sovraccarico di Scelta, in Pratica
5. Separa "abbastanza" da "accontentarsi"
   Abbastanza è un riconoscimento nel momento presente, non un tetto permanente all'ambizione.
   La Mentalità del Sufficiente: Contentezza Senza Compiacimento
6. Applica il filtro dei criteri estremi ("Se non è un sì assoluto, allora è no")
   Alza la tua soglia di accettazione così tanto che solo le opportunità chiaramente eccellenti passano.
   Essenzialismo: l'Arte di Eliminare il Non Essenziale
7. Definisci il tuo numero per "abbastanza"
   Un bersaglio che non nomini mai è uno che non puoi mai colpire — quindi nominalo apposta.
   La Mentalità dell'Abbastanza, Resa Pratica
8. Ridefinisci i confronti che spostano il tuo bersaglio
   L'abbastanza viene distrutto dal confronto — gestisci con chi e con cosa ti misuri.
   La Mentalità dell'Abbastanza, Resa Pratica
9. Satisficing vs Maximizing: Quando "Abbastanza Buono" Vince
   Il satisficing — termine coniato da Herbert Simon — significa scegliere la prima opzione che soddisfa i tuoi criteri, mentre il maximizing significa cercare la migliore opzione possibile. La ricerca di Barry Schwartz e colleghi ha trovato che chi massimizza abitualmente tende a fare scelte oggettivamente leggermente migliori ma riporta soddisfazione più bassa, più rimpianto e peggiore benessere — quindi per la maggior parte delle decisioni quotidiane vince "abbastanza buono".
10. Sapere quando fermarsi
    Riconosci il punto di arresto naturale di un'azione invece di superarlo per abitudine o ansia.
    Il Tao Te Ching, Reso Pratico

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.