Pratiche di coaching per come può un padre insegnare il suo girl figlio il suo menstruation
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come può un padre insegnare il suo girl figlio il suo menstruation, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Costruisci la mindsight riflettendo l'esperienza interiore
Descrivi la tua esperienza interiore nella conversazione quotidiana per costruire la capacità di "vedere la mente" del bambino.
Il cervello del bambino (Siegel & Bryson) - Ascolta con empatia e valida il sentimento
Rifletti accuratamente l'emozione che vedi prima di fare qualsiasi altra cosa.
Coaching Emotivo (John Gottman) - Diventa consapevole delle tue reazioni emotive per primo
Un genitore sopraffatto dal disagio del proprio figlio non può fare coaching su di esso — l'autoconsapevolezza è il prerequisito.
Coaching Emotivo (John Gottman) - Integra check-in sulla zona nella routine quotidiana
Chiedere regolarmente "in che zona sei?" rende la consapevolezza della zona automatica invece che solo in caso di crisi.
Zones of Regulation (Leah Kuypers) - Progetta conseguenze logiche direttamente correlate al comportamento
La conseguenza dovrebbe essere la risposta logica alla scelta, così il bambino vede il collegamento.
Conseguenze Naturali e Logiche (Rudolf Dreikurs) - Lascia che le conseguenze naturali facciano l'insegnamento
Fai un passo indietro e lascia che il mondo risponda — tuo figlio impara di più dall'avere freddo che dall'essere sgridato riguardo ai cappotti.
Conseguenze Naturali e Logiche (Rudolf Dreikurs) - Insegna che il Verde è l'obiettivo, non l'unica zona accettabile
Tutte le zone sono normali; l'obiettivo è sapere quale zona richiede una situazione e come arrivarci.
Zones of Regulation (Leah Kuypers) - Usa conseguenze logiche adatte al comportamento
Una conseguenza direttamente collegata al comportamento insegna causa ed effetto anziché semplicemente imporre disagio.
Triple P Parenting (Matthew Sanders) - Concentrati sulle soluzioni, non sulla colpa
Chiedi "Cosa possiamo fare per risolverlo?" invece di "Perché l'hai fatto?": uno apre, l'altro chiude.
La Disciplina Positiva (Jane Nelsen) - Prenditi il tempo per allenare: insegna l'abilità, non solo la regola
I bambini si comportano male in parte perché non sanno come fare la cosa giusta: insegna l'abilità quando tutti sono calmi.
La Disciplina Positiva (Jane Nelsen)
Preoccupazioni correlate
- come insegnare figlio un recognize il suo emozioni e gestire them il suo il suo own
Quando un bambino è turbato, nomina la sua emozione ad alta voce e validala prima di tentare di risolvere o reindirizzare.
Etichettare le emozioni nei bambini: l'applicazione genitoriale
- nombrar le emozioni di i figli
Nominare il sentimento trasforma una sensazione corporea in qualcosa a cui il bambino può pensare.
Aiuta il bambino a etichettare l'emozione con le parole
- dovrebbe io teach mio kid come a lie
Rispondi al mondo del bambino con curiosità e apertura invece che con minaccia e controllo.
Coltiva un "cervello sì": curiosità, coraggio e resilienza al posto della reattività
- precisione emotivo come competenza di regulazione per mio figlio adolescente
La granularità emotiva è la capacità di descrivere i sentimenti con precisione — distinguendo "deluso" da "solo" da "risentito" invece di ammassarli tutti in "male". La ricerca associata a Lisa Feldman Barrett trova che le persone con maggiore granularità regolano le emozioni in modo più flessibile e fanno meno affidamento su coping dannoso. È un'abilità di vocabolario apprendibile, non un tratto di personalità, e sostiene — ma non sostituisce — la cura per il disagio grave.
Granularità Emotiva: la Precisione come Abilità di Regolazione
- explicarle il embarazo adolescente a un bambino pequeño
La conseguenza dovrebbe essere la risposta logica alla scelta, così il bambino vede il collegamento.
Progetta conseguenze logiche direttamente correlate al comportamento
- genitore emotivo consapevolezza
Un genitore sopraffatto dal disagio del proprio figlio non può fare coaching su di esso — l'autoconsapevolezza è il prerequisito.
Diventa consapevole delle tue reazioni emotive per primo
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.