Pratiche di coaching per come essere più disciplinado in la vida
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come essere più disciplinado in la vida, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Usa la disciplina per costruire l'abitudine giusta
Non serve una disciplina infinita — solo abbastanza per installare le poche abitudini che contano.
The ONE Thing, Reso Pratico - Pensa alla disciplina come a una pratica che si accumula
Ogni atto disciplinato rende il successivo leggermente più facile — l'effetto composto della padronanza di sé.
La Disciplina è Libertà: il Metodo di Jocko Willink - Costruisci sistemi che funzionano senza motivazione
Disciplina significa che il sistema funziona nei giorni in cui la motivazione è zero — progetta per la peggiore versione di te stesso.
La Disciplina è Libertà: il Metodo di Jocko Willink - Usa patti identitari
Adotta l'immagine di sé come persona "indistraibile" così la concentrazione diventa chi sei.
Indistraibile, in Pratica - Programma prima i compiti ad alto autocontrollo
Fai il lavoro che richiede più disciplina quando l'energia soggettiva è più alta — tipicamente prima nella giornata.
Fallimento dell'Autoregolazione ed Ego Depletion - Applica la logica dello slight edge al comportamento corporeo che si accumula di più
Identifica il singolo comportamento di salute quotidiano il cui effetto accumulato è più significativo per te e rendilo non negoziabile.
Lo Slight Edge: la Filosofia di Jeff Olson delle Piccole Azioni Costanti - Ingegnerizza la tentazione fuori portata
Non superare la tentazione aspettando — organizza il tuo ambiente così la scelta si presenta di rado.
Gratificazione Ritardata, in Pratica - Progettare il tuo ambiente in base al tuo livello di coscienziosità
Adatta i tuoi sistemi alla tua reale capacità di autoregolazione — non alla versione di te stesso che vorresti essere.
Il Modello dei Cinque Grandi Tratti di Personalità - Default aggressivo: inizia prima di sentirti pronto
Aspettare motivazione o condizioni ideali è come la disciplina fallisce; la disciplina è iniziare senza di esse.
La Disciplina è Libertà: il Metodo di Jocko Willink - Ridurre la domanda sulla forza di volontà attraverso il design dell'ambiente
Le persone più affidabilmente autodisciplinate resistono meno alla tentazione — la incontrano meno.
The Willpower Instinct: Cos'è Davvero l'Autocontrollo
Preoccupazioni correlate
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Non serve una disciplina infinita — solo abbastanza per installare le poche abitudini che contano.
Usa la disciplina per costruire l'abitudine giusta
- come volverme più disciplinado
Ogni atto disciplinato rende il successivo leggermente più facile — l'effetto composto della padronanza di sé.
Pensa alla disciplina come a una pratica che si accumula
- come essere più disciplinado
Non serve una disciplina infinita — solo abbastanza per installare le poche abitudini che contano.
- come volverse più disciplinado in la vida
Ogni atto disciplinato rende il successivo leggermente più facile — l'effetto composto della padronanza di sé.
- come llevar una vida più disciplinada
Non serve una disciplina infinita — solo abbastanza per installare le poche abitudini che contano.
- come mantener la disciplina in la vida
Disciplina significa che il sistema funziona nei giorni in cui la motivazione è zero — progetta per la peggiore versione di te stesso.
Costruisci sistemi che funzionano senza motivazione
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