Pratiche di coaching per come cultivar la virtud

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come cultivar la virtud, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Identifica le virtù che hai più bisogno di coltivare
   Nomina i tre tratti caratteriali la cui assenza ti limita di più — questi sono i tuoi obiettivi di pratica.
   Etica delle Virtù, Resa Pratica
2. Coltiva la virtù attraverso l'abituazione deliberata
   Fai l'azione virtuosa — anche imperfettamente, anche senza il sentimento — finché la disposizione non segue.
   Etica delle Virtù, Resa Pratica
3. Pratica le virtù come interconnesse, non separate
   Quando una virtù sembra assente, cerca quale virtù correlata è anch'essa trascurata.
   Etica delle Virtù, Resa Pratica
4. Costruire il carattere attraverso la ripetizione deliberata
   Scegli una qualità di carattere che vuoi incarnare ed esegui un atto specifico di essa ogni giorno finché non richiede più sforzo.
   Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù
5. L'audit delle virtù
   Chiediti quale delle quattro virtù stoiche hai esercitato — e quale hai trascurato — oggi.
   La Revisione Quotidiana Stoica
6. Inserisci le tue virtù in una comunità di pratica
   Le virtù necessarie per l'eccellenza in qualsiasi pratica seria (mestiere, sport, relazione) sono virtù vere — trova la pratica che le richiama.
   Etica delle Virtù, Resa Pratica
7. Scegli un modello di carattere e studiane la biografia
   Trova una persona — vivente o storica — le cui virtù dell'elogio funebre ammiri e studia come le ha costruite.
   Le Virtù dell'Elogio Funebre: Costruire una Vita di Carattere
8. Etica delle Virtù, Resa Pratica
   L'etica delle virtù, sviluppata da Aristotele ed estesa da pensatori come Alasdair MacIntyre, sostiene che l'etica riguarda principalmente chi sei piuttosto che quali regole segui o quali risultati produci. Il nucleo pratico: identifica le virtù di cui un essere umano fiorente ha bisogno, e allenale attraverso un'azione abituale deliberata — perché il carattere è ciò che fai ripetutamente, non ciò che decidi occasionalmente.
9. Nomina e affronta la tua debolezza ricorrente
   Identifica l'unico fallimento morale ricorrente e scegli una pratica che lo affronti quotidianamente.
   Le Virtù dell'Elogio Funebre: Costruire una Vita di Carattere
10. Vedi la tua vita come una narrazione, non una sequenza di scelte
    Chiediti: quale storia sto vivendo, e riflette il carattere che sto cercando di costruire?
    Etica delle Virtù, Resa Pratica

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