Pratiche di coaching per come comunicarte con chiarezza con il partner

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come comunicarte con chiarezza con il partner, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Rendi esplicita la comunicazione implicita
    Dì la cosa che pensi sia ovvia — perché per il tuo partner spesso non lo è.
    Il Bias della Comunicazione da Vicinanza
  2. Presumi di default di essere stato frainteso
    Dopo qualsiasi messaggio importante, presumi che sia arrivato in modo diverso da come intendevi — poi verifica.
    Il Bias della Comunicazione da Vicinanza
  3. Segnala l'importanza in modo esplicito, non tramite il tono
    Dichiara che qualcosa conta per te invece di aspettarti che il tono trasmetta quell'informazione.
    Il Bias della Comunicazione da Vicinanza
  4. Pratica l'apertura tramite l'autorivelazione regolare
    Condividi i tuoi pensieri, sentimenti ed esperienze quotidiane — non solo i problemi.
    Comportamenti di mantenimento della relazione
  5. Dai rassicurazioni regolari di impegno
    Ricorda esplicitamente al tuo partner il tuo amore, impegno e investimento nella relazione.
    Comportamenti di mantenimento della relazione
  6. Parole di affermazione
    Esprimi cura attraverso apprezzamento, incoraggiamento e affetto esplicito, parlati o scritti.
    I Cinque Linguaggi dell'Amore, Onestamente
  7. Documenta per iscritto gli accordi chiave attraverso il divario di stile
    Per le decisioni importanti, metti per iscritto l'accordo esplicito anche quando lo scambio verbale sembrava chiaro.
    Comunicazione ad Alto e Basso Contesto
  8. Fai un controllo di accuratezza dopo la conversazione
    Dopo conversazioni importanti, confronta cosa ciascuna persona pensava fosse stato comunicato.
    Il Bias della Comunicazione da Vicinanza
  9. Rendi le tue stesse richieste più leggibili
    Se le tue richieste vengono costantemente mancate, rendile un po' più dirette invece di ritirarti.
    Richieste di Connessione: I Piccoli Momenti Che Fanno o Disfano le Relazioni
  10. Correggi il tuo punto di partenza egocentrico
    Considera attivamente come appare il tuo messaggio da una prospettiva che non condivide il tuo contesto.
    Il Bias della Comunicazione da Vicinanza

Preoccupazioni correlate

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