Pratiche di coaching per come mejorar mio vocabulario e miei competenze di comunicazione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come mejorar mio vocabulario e miei competenze di comunicazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Abilità sociale
   Gestisci le relazioni, naviga i conflitti e influenza bene applicando le altre quattro abilità nell'interazione.
   Intelligenza Emotiva, in Pratica
2. Fai domande aperte
   Sostituisci le domande sì/no con quelle che invitano chi parla ad aprirsi.
   Ascolto attivo, spiegato in modo pratico
3. Sii un buon ascoltatore; incoraggia gli altri a parlare di sé
   La maggior parte delle persone preferirebbe avere un grande ascoltatore piuttosto che un grande parlatore.
   Come Trattare gli Altri e Farsi Nuovi Amici, In Pratica
4. Applicazione diretta: pratica la cosa reale
   Impara facendo l'abilità reale, non un sostituto comodo per essa.
   Ultralearning: Apprendimento Aggressivo e Autodiretto
5. Sembra sicuro anche quando non ti senti così
   Mantieni contatto visivo, voce ferma e postura eretta — la sicurezza si recita prima di essere sentita.
   DEAR MAN: l'abilità della DBT per chiedere ciò che vuoi in modo efficace
6. Genuina curiosità verso gli altri
   Fai domande reali e ascolta, invece di aspettare il tuo turno per parlare.
   La Buona Vita: Lezioni dallo Studio di Harvard
7. Usa il mirroring linguistico nella scrittura — abbina le loro parole, non le tue
   Quando qualcuno descrive un problema con le proprie parole, usa quelle parole — non il tuo vocabolario sostitutivo.
   Mirroring e Matching, Resi Pratici
8. Auto-empatia
   Applica lo stesso processo osservazione-sentimento-bisogno verso te stesso prima di rispondere a chiunque altro.
   Comunicazione Nonviolenta (CNV), in Pratica
9. Spiegalo a voce alta a un discente reale o immaginato
   Pronuncia davvero la spiegazione ad alta voce, a una persona, un animale domestico, o una sedia vuota.
   L'Effetto Protégé: Impararlo Meglio Insegnandolo
10. Rispecchia le ultime parole di ciò che qualcuno ha appena detto
    Ripeti le ultime una-tre parole come una domanda — poi resta in silenzio.
    Mirroring e Matching, Resi Pratici

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.