Pratiche di coaching per come aprender più rapido
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come aprender più rapido, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Ritenzione: costruisci la distribuzione temporale perché duri
Pianifica il ritorno di ciò che impari nel tempo, non solo all'inizio.
Ultralearning: Apprendimento Aggressivo e Autodiretto - Costruisci cicli di feedback immediati in ogni ripetizione
Riduci il divario tra azione e informazione su quell'azione a minuti, non giorni.
Growth-Edge Training: Allenarsi al Limite della Propria Capacità - Accorcia i tuoi cicli PDSA finché il feedback non è quasi quotidiano
Più cicli battono cicli più lunghi: comprimi il tempo del ciclo per accelerare l'apprendimento.
Pianifica-Fai-Studia-Agisci: Il Ciclo di Deming per il Miglioramento Personale - Pratica distanziata
Distribuisci lo studio nel tempo invece di concentrarlo in un'unica sessione.
Make It Stick: La Scienza dell'Apprendimento - Generazione: tentare prima di essere istruiti
Prova a risolvere o rispondere prima, anche se sbagli, prima di vedere la soluzione.
Make It Stick: La Scienza dell'Apprendimento - Spaziatura invece di concentrazione
Studia attraverso sessioni multiple separate nel tempo, non in un unico blocco concentrato.
L'Illusione della Fluidità: Perché la Lettura Facile Ti Inganna Facendoti Credere di Aver Imparato - Recupero: mettiti alla prova invece di ripassare
Richiama il materiale dalla memoria invece di rileggerlo.
Ultralearning: Apprendimento Aggressivo e Autodiretto - Recupero attivo (imparare interrogandosi)
Interrogati per imparare, non solo per verificare cosa sai già.
Make It Stick: La Scienza dell'Apprendimento - Allocazione della ristudio guidata dal FOK
Passa più tempo di studio sugli elementi dove il FOK è alto ma il richiamo è basso — non su elementi dove entrambi sono alti.
La sensazione di sapere: perché la tua sicurezza ti trae in inganno - Metalearning: mappa l'abilità prima di iniziare
Ricerca come è strutturata e appresa l'abilità prima di tuffarti dentro.
Ultralearning: Apprendimento Aggressivo e Autodiretto
Preoccupazioni correlate
- scott young ultralearning
L'ultralearning, un termine reso popolare da Scott Young, è una strategia per progetti di apprendimento intensi e autodiretti costruita su una manciata di principi — metalearning, concentrazione, diretta applicazione, esercitazione, recupero e feedback. Il quadro in sé è un sistema pratico, ma la maggior parte dei suoi principi poggia su meccanismi cognitivi ben studiati come la pratica di recupero e il trasferimento.
Ultralearning: Apprendimento Aggressivo e Autodiretto
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Sostituisci la ricerca passiva di annunci con la ricerca attiva su organizzazioni specifiche che vuoi capire.
Costruisci e lavora su una lista di ruoli e organizzazioni target
- recupero activa: la forma più eficaz di estudiar quando ti senti sopraffatto
Testati sul materiale a 1 giorno, 3 giorni, e 1 settimana — non tutti nella stessa sessione.
Distanzia i tentativi di recupero a intervalli crescenti
- le mejores tecniche di estudio
Dire "uso le mie strategie" significa qualcosa solo se puoi nominare quale e perché — rendi il metodo una scelta esplicita invece di un'abitudine predefinita.
Usa le tue strategie deliberatamente: nomina il metodo prima di iniziare
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Ricerca come è strutturata e appresa l'abilità prima di tuffarti dentro.
Metalearning: mappa l'abilità prima di iniziare
- come imparare in modo più efficace
Distribuisci lo studio nel tempo invece di concentrarlo in un'unica sessione.
Pratica distanziata
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