Pratiche di coaching per come vivir una buona vida secondo Aristóteles
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come vivir una buona vida secondo Aristóteles, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù
L'eudaimonia — spesso tradotta come "fioritura" o "la buona vita" — è la risposta di Aristotele a ciò a cui in ultima analisi miriamo nel vivere. Non è un sentimento di piacere ma un esercizio attivo dell'anima in accordo con la virtù nel corso di una vita completa. L'Etica Nicomachea offre un sistema preciso: le virtù di carattere sono la via di mezzo tra gli estremi, sviluppata con la pratica ed esercitata in una vita genuinamente sociale. La maggior parte delle prescrizioni specifiche di Aristotele si allinea con la ricerca contemporanea sul benessere riguardo carattere, relazioni e attività significativa. - Audit periodico dell'eudaimonia: stai davvero fiorendo?
Valuta periodicamente la tua vita rispetto alle condizioni che Aristotele riteneva necessarie per una fioritura genuina — non solo i tuoi sentimenti a riguardo.
Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù - Tieni presente il fine ultimo (verifica del telos)
Prima di qualsiasi azione significativa, chiediti: questo mi muove verso la vita che sto cercando di costruire, o lontano da essa?
Phronesis: la saggezza pratica di Aristotele - Costruire il carattere attraverso la ripetizione deliberata
Scegli una qualità di carattere che vuoi incarnare ed esegui un atto specifico di essa ogni giorno finché non richiede più sforzo.
Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù - Identificare e proteggere la tua attività centrale significativa
Identifica le attività che esprimono le tue capacità migliori, e struttura la tua giornata così ottengano le tue ore migliori, non i tuoi avanzi.
Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù - Trovare la giusta misura virtuosa in una situazione specifica
Identifica gli estremi dell'eccesso e del difetto in una situazione e allenati a colpire deliberatamente la giusta misura — la risposta appropriata.
Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù - Coltiva la virtù attraverso l'abituazione deliberata
Fai l'azione virtuosa — anche imperfettamente, anche senza il sentimento — finché la disposizione non segue.
Etica delle Virtù, Resa Pratica - Vivi secondo natura
Agisci in accordo con la tua natura razionale e con la natura del tutto, non solo per istinto.
La Filosofia Come Modo di Vivere - La Filosofia Come Modo di Vivere
Pierre Hadot sosteneva che la filosofia greca e romana antica, stoica, epicurea, platonica, non fosse principalmente un sistema di teorie ma un insieme di "esercizi spirituali": pratiche ripetute e strutturate per trasformare il modo di percepire, giudicare e vivere. La tesi accademica è di Hadot stesso ed è ben consolidata nella filologia classica. Le pratiche che descrive si sovrappongono a meccanismi studiati nella mindfulness, nella CBT e nel cambiamento comportamentale, anche se questa non era l'affermazione di Hadot stesso. - Misura il fiorire, non solo la felicità
Chiediti regolarmente: sto fiorendo come essere umano — usando bene le mie capacità — o mi sto solo sentendo bene?
Etica delle Virtù, Resa Pratica
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Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù
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