Pratiche di coaching per come superar il distanciamiento familiar
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come superar il distanciamiento familiar, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Compito 4: Trovare una connessione duratura con la persona scomparsa
Ricolloca la relazione dalla presenza fisica a una connessione interiore e significativa.
I Compiti del Lutto di Worden, in Pratica - Riparare le fratture prima che si induriscano
Fai il passo per ricucire relazioni tese o alla deriva invece di lasciarle calcificare.
La Buona Vita: Lezioni dallo Studio di Harvard - R — Ricordare il dolore
Affronta ciò che è accaduto deliberatamente e con calma, senza minimizzarlo o riviverlo come vittima.
Il Perdono: Il Modello REACH - Cerchio di riconciliazione facilitato
Riunisci tutte le parti coinvolte con una guida neutrale per nominare il danno, chiedere perdono e ripristinare la relazione.
Ho'oponopono: Perdono e Riconciliazione Hawaiana - Incontrare gli esiliati (con cura)
Rivolgiti gentilmente alle parti ferite ed esiliate che i protettori lavorano per tenere nascoste.
Internal Family Systems (IFS), in Pratica - Riattiva i legami dormienti
Contatta persone con cui hai perso i contatti — portano valore di ponte e basso costo sociale.
La Forza dei Legami Deboli - Ritualizza i saluti e i commiati
Rendi i saluti e le partenze un punto fermo deliberato e caloroso invece che rumore di fondo.
Relazioni a Funzionamento Sicuro - Scrivi i passaggi di perdono di cui il tuo lascito ha bisogno
Nomina chi devi perdonare e a chi devi chiedere perdono — e scrivilo.
La Lettera del Lascito: Scrivere Cosa Vuoi Lasciare - Ripara deliberatamente una relazione leader-collaboratore danneggiata
Fai passi attivi per resettare una relazione deteriorata, invece di permettere all'evitamento di aggravare il danno.
Scambio Leader-Membro (LMX), Reso Pratico - Usa il gioco per ristabilire la connessione dopo un conflitto o una separazione
Il contatto fisico giocoso dopo un momento difficile ri-salda la relazione più velocemente della discussione.
Tempo Speciale (Lawrence Cohen — Genitori Giocosi)
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Riparazione della ferita di attaccamento: rivisitare un momento doloroso
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Chiudi la conversazione con qualcosa che ti ancori alla relazione, non ai problemi.
Chiudi ogni check-in con un momento di connessione
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Contatta persone con cui hai perso i contatti — portano valore di ponte e basso costo sociale.
Riattiva i legami dormienti
- come superar una relazione larga
Ricolloca la relazione dalla presenza fisica a una connessione interiore e significativa.
Compito 4: Trovare una connessione duratura con la persona scomparsa
- come seguir adelante dopo di una relazione
Ricolloca la relazione dalla presenza fisica a una connessione interiore e significativa.
- come superar una traizione familiar
Affronta ciò che è accaduto deliberatamente e con calma, senza minimizzarlo o riviverlo come vittima.
R — Ricordare il dolore
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.