Pratiche di coaching per come confiar in tuo intuizione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come confiar in tuo intuizione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Sappi quando l'intuizione è inaffidabile
   L'intuizione esperta è valida solo quando il dominio ha pattern regolari e hai avuto esperienza ricca di feedback in esso.
   Decisione Basata sul Riconoscimento
2. Pratica la calibrazione della probabilità
   Fai regolarmente previsioni probabilistiche e traccia la tua accuratezza su molte di esse.
   Bias del Senno di Poi: Perché Tutto Sembra Ovvio in Retrospettiva
3. Ancora il tuo livello di fiducia sui tassi base, non sull'istinto
   Inizia la tua stima di fiducia dal tasso storico di successo per questo tipo di previsione, non da quanto ti senti sicuro.
   Allenamento alla Calibrazione
4. Chiediti 'Cosa mi sta sfuggendo?' prima delle decisioni importanti
   Tratta una sensazione di fiducia prima di una decisione ad alto rischio come segnale per verificare cosa omette la tua mappa di competenza.
   Il Circolo di Competenza
5. Escludi la lettura del pensiero e la predizione del futuro
   Cattura i due errori interpretativi più comuni — assumere di sapere cosa qualcuno sta pensando, o cosa sta per accadere.
   Verifica i Fatti, Reso Pratico
6. Guarda per le firme dell'eccessiva sicurezza
   Tratta "questo è ovvio" e "ce la faccio" come segnali di allarme, non luci verdi.
   Metacognizione: Sapere Cosa Sai Davvero
7. Giudica le decisioni per il processo, non per il risultato
   Una buona decisione che produce un esito negativo resta una buona decisione.
   Il pensiero del valore atteso: decidere nell'incertezza
8. Leggi i segnali corporei come informazione
   Tratta tensione, cali di energia e sensazioni viscerali come dati su bisogni ed emozioni, non solo come rumore.
   Interocezione, Spiegata
9. Registra stime di probabilità prima dell'esito
   Scrivi il tuo livello di fiducia e il tuo ragionamento prima di sapere come andranno le cose.
   Bias del Senno di Poi: Perché Tutto Sembra Ovvio in Retrospettiva
10. Cerca attivamente evidenze che smentiscano
    Cerca deliberatamente evidenze che la tua credenza attuale sia sbagliata.
    Superforecasting

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