Pratiche di coaching per la humiltà come parte del desarrollo del carácter

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per la humiltà come parte del desarrollo del carácter, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Pratica un'umiltà strutturata
    Cerca regolarmente prove di avere torto, di essere limitato o di avere ancora da imparare — e siediti con esse.
    Le Virtù dell'Elogio Funebre: Costruire una Vita di Carattere
  2. Costruire il carattere attraverso la ripetizione deliberata
    Scegli una qualità di carattere che vuoi incarnare ed esegui un atto specifico di essa ogni giorno finché non richiede più sforzo.
    Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù
  3. Scegli un modello di carattere e studiane la biografia
    Trova una persona — vivente o storica — le cui virtù dell'elogio funebre ammiri e studia come le ha costruite.
    Le Virtù dell'Elogio Funebre: Costruire una Vita di Carattere
  4. Nomina e affronta la tua debolezza ricorrente
    Identifica l'unico fallimento morale ricorrente e scegli una pratica che lo affronti quotidianamente.
    Le Virtù dell'Elogio Funebre: Costruire una Vita di Carattere
  5. Coltiva relazioni con esempi morali
    Costruisci deliberatamente vicinanza con persone il cui carattere ti eleva costantemente.
    L'Elevazione: L'Emozione che Solleva
  6. Esprimi gratitudine specifica per gli atti di virtù morale a cui assisti
    Nomina e ringrazia gli atti virtuosi specifici delle persone intorno a te — non solo la loro gentilezza verso di te.
    L'Elevazione: L'Emozione che Solleva
  7. Impara dalla sofferenza invece di gestirla via
    Lascia che un periodo di difficoltà diventi un percorso formativo — chiediti cosa ti sta insegnando su te stesso.
    Le Virtù dell'Elogio Funebre: Costruire una Vita di Carattere
  8. Le Virtù dell'Elogio Funebre: Costruire una Vita di Carattere
    David Brooks distingue due insiemi di virtù: le virtù del curriculum — le competenze e i risultati che ti fanno assumere — e le virtù dell'elogio funebre — le qualità morali come il coraggio, l'onestà e la lealtà che le persone ricordano quando muori. La sua tesi è che la cultura moderna sviluppa incessantemente il primo insieme trascurando il secondo, e che coltivare deliberatamente il carattere richiede un lavoro diverso: l'autoesame, la lotta con le proprie debolezze e la sottomissione a impegni che vanno oltre l'interesse personale.
  9. Pratica le virtù come interconnesse, non separate
    Quando una virtù sembra assente, cerca quale virtù correlata è anch'essa trascurata.
    Etica delle Virtù, Resa Pratica
  10. Traccia il carattere, non solo gli esiti
    Valuta le tue decisioni per chi ti hanno reso, non solo per cosa hanno prodotto.
    Phronesis: la saggezza pratica di Aristotele

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