Pratiche di coaching per sigo cometiendo errores al lavoro e me está destrozando
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per sigo cometiendo errores al lavoro e me está destrozando, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Riformula gli errori come il costo normale del fare cose difficili
Ogni persona che tenta cose difficili commette errori — i tuoi errori sono prova di sforzo, non di carattere.
Umanità Comune, Resa Pratica - Assumersi la responsabilità degli errori prontamente e senza troppe spiegazioni
Un riconoscimento veloce e netto dell'errore ha un impatto migliore di una difesa lenta ed elaborata.
L'Effetto Pratfall, Reso Pratico - Usa errori e fallimenti per raffinare la rappresentazione mentale, non solo la tecnica
Quando qualcosa va male, chiediti: "cosa c'era di sbagliato nel mio modello?" — non solo "cosa c'era di sbagliato nella mia esecuzione?"
Rappresentazioni Mentali: la Mappa Interna dell'Esperto - Dai priorità agli elementi su cui eri sicuro ma sbagliato
Gli elementi su cui ti sentivi sicuro ma hai sbagliato vengono trattenuti particolarmente bene dopo la correzione — mirali deliberatamente.
Apprendimento con Errori: Perché Sbagliare Rafforza la Memoria - Trattare gli errori come punti di dati
Dopo qualsiasi fallimento, estrai immediatamente l'informazione specifica che l'errore ha rivelato sul problema.
Fallimento Produttivo: Come Lottare Prima Rende l'Istruzione Più Efficace - Archeologia dell'errore
Esamina ogni errore per identificare quale chunk ha fallito, mancava, o aveva un confine difettoso.
Chunking: Come gli Esperti Vedono Ciò che i Principianti Non Vedono - Distingui le cause di sistema dalle cause individuali nell'analisi
La maggior parte dei fallimenti ha cause di sistema e cause individuali; correggere solo l'individuo lascia il sistema a produrre di nuovo lo stesso risultato.
After-Action Review: Lo Strumento dell'Esercito USA per l'Apprendimento Continuo - Affermazione negativa (riconosci i tuoi errori con calma)
Riconosci un errore reale in modo semplice, senza crollare in scuse eccessive o vergogna.
L'Assertività, Resa Pratica - Verifica le ore di lavoro rispetto alle tue priorità dichiarate
Confronta come spendi davvero il tuo tempo questa settimana con ciò che dici conti di più.
Il Rimpianto dei Morenti - Applica le tre cose belle specificamente ai contesti lavorativi
Usa l'esercizio per riprogrammare ciò che noti della tua giornata lavorativa — contributo, competenza e collaborazione.
Tre Cose Belle: La Pratica di Gratitudine Basata sull'Evidenza
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- sigo cometiendo errores al lavoro
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- perché mantenere making mistakes al lavoro
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- honra tuo error
"Onora il tuo errore come un'intenzione nascosta" — tratta incidenti e vincoli come materiale, non come problemi.
Usa solo ciò che è già lì
- come aceptar i errores senza culparte
Ricordati regolarmente che essere imperfetti non è un difetto di carattere -- è la natura dell'essere umano.
Praticare l'accettazione deliberata della fallibilità umana
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.