Pratiche di coaching per è okay per un figlio un concentrazione il suo one giocattolo type

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per è okay per un figlio un concentrazione il suo one giocattolo type, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Dispositivi monofunzionali
    I dispositivi monofunzionali — un Kindle per leggere, un orologio per l'ora, un taccuino per scrivere — rimuovono il costo di commutazione e il potenziale di distrazione di uno smartphone multifunzione. Cal Newport promuove questo come soluzione strutturale alla frammentazione dell'attenzione. L'evidenza è principalmente meccanicistica: funziona riducendo la disponibilità di comportamenti concorrenti al momento dell'uso.
  2. Segui completamente la guida del bambino durante il tempo speciale
    Lascia che il bambino decida cosa fate, quanto rimanete, e quando passare oltre.
    Tempo Speciale (Lawrence Cohen — Genitori Giocosi)
  3. Riduci i segnali per comportamenti concorrenti durante i periodi di focus
    Il tuo focus è in parte controllato da quali stimoli sono nel tuo ambiente — ridurre i segnali concorrenti protegge i comportamenti bersaglio.
    Controllo dello Stimolo, Reso Pratico
  4. Permetti più interessi attivi senza forzare una gerarchia
    Avere più di un interesse in sviluppo non è segno di focus perso — è come la passione si sviluppa per molte persone.
    Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami
  5. Coinvolgi il cervello di sopra attraverso curiosità e gioco
    Fai domande che richiedono al bambino di pensare, immaginare o considerare un'altra prospettiva.
    Il cervello del bambino (Siegel & Bryson)
  6. Passa del tempo di qualità uno-a-uno con tuo figlio
    Quindici minuti di attenzione ininterrotta guidata dal bambino al giorno costruiscono la relazione da cui dipende la disciplina.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  7. Dai istruzioni chiare, calme e singole
    Una direttiva specifica alla volta, detta con calma una sola volta, è più efficace dei comandi ripetuti.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)
  8. Concentrarsi su un solo compito per sprint
    Impegna ogni pomodoro a esattamente un compito: cambiare compito annulla lo sprint.
    La Tecnica del Pomodoro, Resa Pratica
  9. Ricostruisci gradualmente la resistenza del focus
    Allena l'attenzione sostenuta su un compito solo in blocchi crescenti, come un muscolo.
    Monotasking, Reso Pratico
  10. Usa la lode descrittiva invece dell'approvazione generica
    Dì al bambino esattamente cosa ha fatto bene così sa cosa ripetere.
    Triple P Parenting (Matthew Sanders)

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