Pratiche di coaching per avversione alla perdita in il establecimiento di metas

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per avversione alla perdita in il establecimiento di metas, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Avversione alla Perdita, Resa Pratica
    L'avversione alla perdita è la tendenza ben documentata delle perdite a sembrare circa il doppio più dolorose di quanto guadagni equivalenti sembrino piacevoli, il che spinge le persone verso decisioni sbagliate per evitare la puntura di una perdita. È una delle scoperte più affidabilmente replicate nell'economia comportamentale — l'abilità pratica è imparare a notare quando è l'inquadramento, non i fatti, a guidarti.
  2. Usa una donazione anti-carità come tua posta in gioco
    Accetta di donare a un'organizzazione a cui ti opponi se fallisci — inquadramento della perdita nella sua forma più viscerale.
    Contratti di Impegno, Resi Pratici
  3. Poste in gioco di anti-beneficenza
    Impegnati che il fallimento invii i tuoi soldi a una causa che disprezzi.
    Dispositivi di Precommitment (Contratti di Ulisse)
  4. Crea sicurezza psicologica intorno al mancare un obiettivo sfidante
    Gli obiettivi sfidanti producono sforzo onesto solo quando mancarli è trattato come dato, non come fallimento.
    Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono
  5. Accetta decisioni a valore atteso positivo anche quando risultano scomode
    Se il valore atteso è chiaramente positivo, prendi la decisione — anche se la maggior parte degli esiti individuali sono perdite.
    Il pensiero del valore atteso: decidere nell'incertezza
  6. Rivedi la strategia quando sei fuori rotta, non l'obiettivo
    Quando il progresso si blocca, la prima mossa è cambiare l'approccio — non abbassare il bersaglio.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
  7. Inquadra gli obiettivi come orientati all'approccio piuttosto che all'evitamento
    "Diventare sano" supera "smettere di essere sedentario" — inquadra gli obiettivi verso ciò che vuoi, non lontano da ciò che temi.
    Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
  8. Valuta capacità e margine di risorse prima di fissare un obiettivo sfidante
    Gli obiettivi sfidanti funzionano quando hai abbastanza margine per assorbire il fallimento — valutalo prima.
    Obiettivi Sfidanti: Quando gli Obiettivi Ambiziosi Aiutano e Quando Falliscono
  9. Costruisci un impegno genuino prima che inizi il lavoro
    L'impegno verso l'obiettivo è il moderatore — senza di esso, un obiettivo difficile si ritorce contro.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
  10. Inquadra l'inazione come una perdita piuttosto che come inazione
    Evidenziare cosa perdi non agendo spesso muove le persone più che evidenziare cosa guadagni agendo.
    L'architettura delle scelte, spiegata in modo pratico

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica