Pratiche di coaching per reconstruzione del sentido in il lutto come caregiver

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per reconstruzione del sentido in il lutto come caregiver, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. La Ricostruzione del Significato nel Lutto, In Pratica
    La ricostruzione del significato è il modello del lutto di Robert Neimeyer. Sostiene che una perdita significativa frantuma il mondo assuntivo — le convinzioni implicite su sé, gli altri e il futuro su cui si basa la vita quotidiana — e che elaborare il lutto è meno una sequenza di stadi da attraversare che il lavoro di ricostruire una narrazione di vita coerente che possa contenere la perdita. In pratica quel lavoro ha parti riconoscibili: nominare quali assunzioni la perdita ha sconvolto, riraccontare la storia della morte finché non può essere raccontata dall'inizio alla fine, e ricostruire un'identità che la relazione ha plasmato e la perdita ha cambiato. Questo framework è supportato da ricerca osservazionale sugli esiti del lutto, e informa le terapie narrative del lutto; alcune terapie che incorporano le sue tecniche, come il trattamento del lutto complicato, sono state testate in trial, sebbene il framework nel suo insieme non lo sia stato. Descrive come le persone danno senso alla perdita; non è un trattamento, una tempistica, o un sostituto del lavoro con un counselor o terapeuta del lutto.
  2. Ricostruisci la tua identità dopo la perdita
    Sviluppa attivamente il nuovo sé che emerge quando una relazione o un ruolo centrale scompare.
    La Ricostruzione del Significato nel Lutto, In Pratica
  3. Oscilla tra lutto e costruzione di senso
    Concediti periodi di lutto puro accanto a periodi di costruzione di significato — entrambi sono necessari.
    La Ricostruzione del Significato nel Lutto, In Pratica
  4. Riracconta la storia della morte e delle sue conseguenze
    Costruisci una narrazione coerente e dettagliata della perdita — inclusa la tua esperienza prima, durante e dopo.
    La Ricostruzione del Significato nel Lutto, In Pratica
  5. Usa ricordi specifici come risorse per il significato
    Identifica ricordi particolari che distillano ciò che contava di più della relazione.
    La Ricostruzione del Significato nel Lutto, In Pratica
  6. Costruisci una narrazione coerente della perdita
    Racconta la storia completa della perdita — chi era la persona, cosa è successo e com'è la vita ora.
    I Compiti del Lutto di Worden, in Pratica
  7. Trattare il dolore come una forma di gratitudine
    Quando qualcosa finisce e provi dolore, riconosci che il dolore è proporzionale all'amore — e lascia che sia entrambo.
    Mono no Aware: Il Pathos delle Cose
  8. Articola l'impronta di vita che la persona ha lasciato in te
    Descrivi specificamente come la persona ha cambiato chi sei — e portalo avanti esplicitamente.
    La Ricostruzione del Significato nel Lutto, In Pratica
  9. Mappa il mondo assuntivo che la perdita ha sconvolto
    Identifica quali delle tue convinzioni fondamentali su vita, sé e futuro la perdita ha messo in discussione.
    La Ricostruzione del Significato nel Lutto, In Pratica
  10. Cerca onestamente ciò che è cresciuto o cambiato in meglio
    Senza minimizzare la perdita, nota qualsiasi crescita, cambiamento o prospettiva emersa da essa.
    La Ricostruzione del Significato nel Lutto, In Pratica

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