Pratiche di coaching per contabilità mentale come caregiver

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per contabilità mentale come caregiver, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. La Contabilità Mentale, in Pratica
    La contabilità mentale è il termine di Richard Thaler per il modo in cui trattiamo il denaro in modo diverso a seconda della sua provenienza o del "conto" mentale in cui si trova — anche se un dollaro è un dollaro. È un fenomeno ben studiato dell'economia comportamentale: lo stesso denaro sembra spendibile o intoccabile a seconda della sua etichetta, portando a scelte che non tornano. L'abilità è imparare a vedere i conti e decidere come se il denaro fosse ciò che realmente è — fungibile.
  2. Sappi quando chiudere un conto mentale doloroso
    Continuiamo a tenere "aperti" conti in perdita per evitare di registrare la perdita — e paghiamo di più per tenerli aperti.
    La Contabilità Mentale, in Pratica
  3. Usa i conti mentali di proposito, non per caso
    Lo stesso bias che distorce le decisioni può essere arruolato per proteggere le tue priorità.
    La Contabilità Mentale, in Pratica
  4. Costruisci la mindsight riflettendo l'esperienza interiore
    Descrivi la tua esperienza interiore nella conversazione quotidiana per costruire la capacità di "vedere la mente" del bambino.
    Il cervello del bambino (Siegel & Bryson)
  5. Usa un sistema a quattro conti per separare il denaro per scopo
    Tieni costi fissi, investimenti, obiettivi di risparmio e spesa senza sensi di colpa in conti separati.
    Il Piano di Spesa Consapevole, In Pratica
  6. Scegli quando combinare e quando separare gli esiti
    Come raggruppi guadagni e perdite cambia come li senti — e come agisci su di essi.
    La Contabilità Mentale, in Pratica
  7. Cheshbon ha-nefesh: il rendiconto dell'anima
    Tieni un rendiconto giornaliero onesto di come si è manifestata la tua middah target — dove hai avuto successo e dove hai fallito.
    Mussar: Il Sentiero Ebraico del Carattere
  8. Comunica il tuo conteggio di cucchiai a chi ha bisogno di saperlo
    Dai alle persone vicine a te una scorciatoia per la tua capacità disponibile, così possono adattare le aspettative senza richiedere una spiegazione medica ogni volta.
    La Teoria dei Cucchiai, Resa Pratica
  9. Tratta il denaro come fungibile tra i conti
    Un dollaro è un dollaro indipendentemente dal conto mentale in cui si trova — decidi di conseguenza.
    La Contabilità Mentale, in Pratica
  10. Rendi la spesa sulle priorità principali senza senso di colpa per progettazione
    Pre-allocare generosamente per le tue categorie di valore più alto così la spesa al loro interno non necessita approvazione nel momento.
    Spesa Basata sui Valori, Resa Pratica

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