Pratiche di coaching per simulazione mentale di una negoziazione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per simulazione mentale di una negoziazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Chiedi a persone che ci sono già passate invece di immaginarlo
   Le esperienze reali di altre persone predicono i tuoi sentimenti futuri più accuratamente della tua stessa immaginazione.
   La previsione affettiva: perché hai previsto male come ti saresti sentito
2. Mantieni empatia e domande calibrate durante tutto il processo Ackerman
   Il sistema di offerte funziona solo dentro una relazione — l'empatia e la comprensione mantengono la controparte coinvolta invece che allontanarsi.
   Il Metodo Ackerman, Reso Pratico
3. Modello Ackerman 65-85-95-100 di Chris Voss: prova la sequenza ufficiale
   Esercita la sequenza ufficiale Ackerman a quattro offerte — 65%, 85%, 95%, poi 100% del tuo obiettivo — ad alta voce in anticipo, così la esegui sotto pressione.
   Il Metodo Ackerman, Reso Pratico
4. Simula mentalmente la scena mentre leggi o ascolti
   Costruisci una simulazione sensomotoria degli eventi descritti invece di limitarti ad analizzare le parole.
   Cognizione Incarnata: Come il Tuo Corpo Plasma il Tuo Pensiero
5. Negozia: conosci il tuo minimo e sii disposto a dare e ricevere
   Decidi in anticipo cosa sei disposto ad accettare al di sotto della tua richiesta piena, e sii pronto a offrire qualcosa in cambio.
   DEAR MAN: l'abilità della DBT per chiedere ciò che vuoi in modo efficace
6. Labeling delle emozioni
   Nomina l'emozione che percepisci — "Sembra che tu sia frustrato" — invece di negarla o ignorarla.
   Mai Dividere la Differenza, in Pratica
7. Inventare opzioni per il vantaggio reciproco prima di scegliere
   Genera più opzioni creative senza impegno prima di valutarne alcuna — lo spazio delle soluzioni è di solito più ampio di quanto suggeriscano le posizioni iniziali.
   La Negoziazione Basata sui Principi, in Pratica
8. Riconoscere esplicitamente le emozioni nella negoziazione
   Nomina ciò che vedi provare all'altra parte — riduce il calore difensivo e mantiene lavorabile la conversazione sostanziale.
   La Negoziazione Basata sui Principi, in Pratica
9. Usa la tua rappresentazione mentale per pianificare la prestazione prima di eseguirla
   Ripercorri mentalmente la prestazione in dettaglio prima di iniziare — usando la tua rappresentazione per anticipare e pre-correggere.
   Rappresentazioni Mentali: la Mappa Interna dell'Esperto
10. Aggiungi canali sensoriali oltre la vista
    Costruisci dettaglio uditivo, tattile, e propriocettivo nella tua immaginazione — non solo cosa vedi.
    Prova Mentale e Immaginazione, Rese Pratiche

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