Pratiche di coaching per filosofia come formazione

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per filosofia come formazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Pratica la filosofia come esercizio quotidiano
   Riserva del tempo ogni giorno non per leggere filosofia ma per eseguire un esercizio filosofico.
   La Filosofia Come Modo di Vivere
2. La Filosofia Come Modo di Vivere
   Pierre Hadot sosteneva che la filosofia greca e romana antica, stoica, epicurea, platonica, non fosse principalmente un sistema di teorie ma un insieme di "esercizi spirituali": pratiche ripetute e strutturate per trasformare il modo di percepire, giudicare e vivere. La tesi accademica è di Hadot stesso ed è ben consolidata nella filologia classica. Le pratiche che descrive si sovrappongono a meccanismi studiati nella mindfulness, nella CBT e nel cambiamento comportamentale, anche se questa non era l'affermazione di Hadot stesso.
3. Il dialogo filosofico come pratica
   Usa una conversazione attenta e in buona fede, non il dibattito, per esaminare insieme le tue supposizioni.
   La Filosofia Come Modo di Vivere
4. Abbina la pratica filosofica all'esercizio fisico
   Usa una pratica fisica regolare (camminare, esercizio) come occasione per la riflessione filosofica — come facevano gli antichi.
   Gli Esercizi Spirituali di Pierre Hadot
5. Allenamento quotidiano della facoltà sovrana
   Tratta le difficoltà di ogni giorno come materiale di allenamento per rafforzare la facoltà sovrana.
   La Cittadella Interiore
6. Dai priorità all'esperienza diretta rispetto alla credenza ereditata
   Metti alla prova le affermazioni filosofiche con la pratica personale invece di accettarle per autorità.
   La Filosofia Perenne, Resa Pratica
7. Vivi ciò che studi
   Rendi la tua pratica la tua filosofia, non una vita di lettura separata e una vita quotidiana separata.
   La Filosofia Come Modo di Vivere
8. Usa l'amicizia stretta come laboratorio morale
   Coltiva deliberatamente amicizie profonde — sono l'arena dove la saggezza pratica viene praticata e testata.
   Phronesis: la saggezza pratica di Aristotele
9. Agisci come se i saggi ti stessero osservando — la pratica della comunità filosofica
   Prima di qualsiasi azione, chiediti: una persona che rispetto genuinamente — che incarna i valori a cui aspiro — approverebbe questo?
   Gli Esercizi Spirituali di Pierre Hadot
10. Attenzione al momento presente (prosoche)
    Pratica la "prosoche": attenzione continua e vigile a ciò che stai davvero facendo e pensando, adesso.
    La Filosofia Come Modo di Vivere

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