Pratiche di coaching per pre-mortem tecnica

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per pre-mortem tecnica, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Il Pre-Mortem: Immagina che Sia Già Fallito
    Un pre-mortem, sviluppato dallo psicologo Gary Klein, fa immaginare a un team che un piano sia già fallito e poi lavora a ritroso per spiegare perché — prima che inizi qualsiasi lavoro. La tecnica sfrutta il "senno di poi prospettico": la ricerca ha scoperto che immaginare un esito come una certezza fa generare alle persone ragioni più numerose e più specifiche, facendo emergere rischi che la valutazione ordinaria del rischio manca.
  2. Scrivi un breve rendiconto finale
    Scrivi come se stessi riferendo sulla tua vita: cosa hai fatto del tuo tempo?
    Memento Mori: Usare la Consapevolezza della Mortalità per Mettere a Fuoco Ciò che Conta
  3. Memento Mori: Usare la Consapevolezza della Mortalità per Mettere a Fuoco Ciò che Conta
    Memento mori — "ricorda che morirai" — è la pratica stoica di tenere la mortalità in vista come chiarificatore: le preoccupazioni banali si rimpiccioliscono e quelle importanti diventano urgenti se misurate contro una scadenza reale. Usato bene, affina i valori e l'azione; usato male, scivola nell'ansia da morte. Le prove psicologiche sono genuinamente contrastanti — la consapevolezza della mortalità può produrre sia difensività sia chiarezza orientata ai valori a seconda della persona e di come viene tenuta questa consapevolezza.
  4. Memento mori come premeditazione ultima
    Premedita la perdita finale — la tua stessa morte — come chiarificatore di ciò che conta davvero ora.
    Premeditatio Malorum, in Profondità
  5. Riflessione deliberata sulla mortalità
    Contempla brevemente la finitezza della tua vita per far emergere ciò che davvero conta per te.
    La Teoria della Gestione del Terrore, in Pratica
  6. Esegui un premortem prima di impegnarti
    Immagina che il progetto sia già fallito e ricostruisci a ritroso il perché.
    La Fallacia della Pianificazione: Perché le Tue Stime Sono Sempre Sbagliate
  7. Esegui un pre-mortem prima di iniziare
    Prima che un progetto inizi, chiedi: supponiamo che sia fallito — cosa è andato storto?
    Bias del Senno di Poi: Perché Tutto Sembra Ovvio in Retrospettiva
  8. Usa la mortalità come filtro delle priorità
    Chiediti: se fossi significativamente più vicino alla fine, mi importerebbe ancora di questo?
    Memento Mori: Usare la Consapevolezza della Mortalità per Mettere a Fuoco Ciò che Conta
  9. Esegui un pre-mortem prima di impegnarti in un piano
    Immagina che il piano sia già fallito e chiediti cosa è andato storto.
    Bias di Conferma: Vedere Ciò che ti Aspetti di Vedere
  10. Esegui un pre-mortem dalla prospettiva esterna
    Immagina che il progetto sia fallito — poi chiediti quale tipo di fallimento a tasso base lo ha causato.
    La Prospettiva Esterna

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