Pratiche di coaching per pregnancy perdita supporto

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per pregnancy perdita supporto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Trova una comunità che riconosca la tua perdita specifica
    Cerca persone che hanno vissuto lo stesso tipo di perdita — online o di persona.
    Il Lutto Non Riconosciuto, in Pratica
  2. Pratica a parlare della perdita a persone fuori dal tuo cerchio immediato
    Allarga gradualmente il cerchio di persone che conoscono la perdita e possono offrire riconoscimento.
    Il Lutto Non Riconosciuto, in Pratica
  3. Cerca onestamente ciò che è cresciuto o cambiato in meglio
    Senza minimizzare la perdita, nota qualsiasi crescita, cambiamento o prospettiva emersa da essa.
    La Ricostruzione del Significato nel Lutto, In Pratica
  4. Il Lutto Non Riconosciuto, in Pratica
    Il lutto non riconosciuto, definito da Kenneth Doka, si riferisce al lutto per perdite che non sono socialmente riconosciute, pubblicamente commemorate o apertamente sostenute — la morte di un animale domestico, un ex partner, un aborto spontaneo, un genitore estraniato, o qualsiasi relazione che la comunità non sanziona. Poiché il sostegno sociale è una risorsa importante per il lutto, la sua assenza aggrava la perdita e può complicare significativamente il processo di elaborazione.
  5. Identifica e affronta i fattori di stress secondari
    Nomina le sfide pratiche, identitarie e relazionali create dalla perdita — e lavoraci come ripristino.
    Il Modello a Doppio Processo del Lutto, Reso Pratico
  6. Mappa il mondo assuntivo che la perdita ha sconvolto
    Identifica quali delle tue convinzioni fondamentali su vita, sé e futuro la perdita ha messo in discussione.
    La Ricostruzione del Significato nel Lutto, In Pratica
  7. Impegnati deliberatamente nel lavoro orientato alla perdita
    Ritaglia tempo dedicato per affrontare direttamente il lutto — le emozioni, l'assenza, il significato della perdita.
    Il Modello a Doppio Processo del Lutto, Reso Pratico
  8. Porta avanti l'eredità della persona nella tua vita
    Identifica valori, progetti o impegni a cui la persona teneva e portali avanti tu stesso.
    I Legami Continui nel Lutto, in Pratica
  9. Crea rituali privati per perdite senza cerimonia pubblica
    Progetta la tua pratica di commemorazione per una perdita che non ha uno script culturale.
    Il Lutto Non Riconosciuto, in Pratica
  10. Nomina esplicitamente la perdita e il suo mancato riconoscimento
    Di' direttamente cosa è stato perso e che altri potrebbero non riconoscerne il significato — prima a te stesso.
    Il Lutto Non Riconosciuto, in Pratica

Preoccupazioni correlate

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