Pratiche di coaching per prosocial motivazione praticare

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per prosocial motivazione praticare, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Controlla la tua motivazione prima del gesto
    Nota se stai agendo per premura genuina o per obbligo — l'emozione dietro il gesto modella il beneficio che ricevi.
    Atti di Gentilezza, Resi Pratici
  2. Applica la porta in faccia per richieste prosociali o caritatevoli
    La tecnica è stata originariamente testata in un contesto prosociale e funziona particolarmente bene quando entrambe le parti condividono valori.
    La Tecnica della Porta in Faccia, in Pratica
  3. Sposta dal successo personale all'orientamento al servizio
    Non chiedere "cosa otterrò da questo?" ma "chi serve questo?"
    Karma Yoga: lo Yoga dell'Azione Senza Sé
  4. Usa l'impegno pubblico per chiudere il divario d'azione
    Annuncia una prossima azione specifica di costruzione della competenza a qualcuno che farà da follow-up.
    Il Ciclo Fiducia–Competenza
  5. Atti di gentilezza
    Fai una cosa gentile deliberata per un'altra persona — chi dà beneficia tanto quanto o più di chi riceve.
    Costruire Emozioni Positive, Reso Pratico
  6. Soddisfa il bisogno di relazione
    Collega il lavoro alle persone — sostegno, scopo condiviso, o sentirsi visti.
    Teoria dell'Autodeterminazione, Resa Utilizzabile
  7. Notare ed estendere gli impulsi compassionevoli
    Quando senti un impulso spontaneo verso compassione o equità, agisci su di esso invece di sopprimerlo.
    Auto-Coltivazione Confuciana: L'Approccio di Mencio
  8. Motivazione compassionevole invece che paura
    Guida il cambiamento dalla cura per il tuo io futuro invece che dall'autoattacco.
    Autocompassione, in Pratica
  9. Fonda l'etica sull'amore e la compassione, non sull'obbedienza a regole
    Lascia che la cura per gli altri, non la paura di trasgredire, sia il motore della tua condotta morale.
    La Filosofia Perenne, Resa Pratica
  10. Nota l'onda — effetti secondari oltre il gesto immediato
    Osserva come un singolo atto di gentilezza possa propagarsi attraverso una rete sociale, amplificando il significato del gesto originale.
    Atti di Gentilezza, Resi Pratici

Preoccupazioni correlate

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