Pratiche di coaching per leggere le persone
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per leggere le persone, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Praticare la lectio divina in comunità
Lascia che le risonanze degli altri aprano il testo a dimensioni che la tua lettura solitaria mancherebbe.
Lectio Divina: La Lettura Sacra - Mirroring
Ripeti come domanda le ultime parole che l'altra persona ha detto, poi resta in silenzio.
Mai Dividere la Differenza, in Pratica - Empatia
Leggi accuratamente e prendi sul serio ciò che le altre persone provano.
Intelligenza Emotiva, in Pratica - Abitudine 5: Cerca prima di capire, poi di essere capito
Ascolta con l'intento di capire prima di provare a esporre il tuo punto.
Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica - Usa il mirroring linguistico nella scrittura — abbina le loro parole, non le tue
Quando qualcuno descrive un problema con le proprie parole, usa quelle parole — non il tuo vocabolario sostitutivo.
Mirroring e Matching, Resi Pratici - Essere Interessato: ascolta e mostra che stai ascoltando
Presta attenzione alla prospettiva dell'altra persona con curiosità genuina, non solo con pazienza.
GIVE: la Competenza DBT per Preservare le Relazioni nelle Conversazioni Difficili - Ascolta in modo carismatico
Fai sentire l'altra persona come se fosse l'unica nella stanza — fai una pausa prima di rispondere.
The Charisma Myth, Reso Pratico - Studia con l'aspettativa di dover insegnare
Dì a te stesso che dovrai insegnare questa cosa — e osserva come cambia il tuo modo di leggerla.
L'Effetto Protégé: Impararlo Meglio Insegnandolo - Scrivi il resoconto dell'osservatore sull'evento
Scrivi un resoconto in terza persona di ciò che un osservatore medio ha effettivamente visto — non ciò che hai sentito.
L'Effetto Riflettore: Perché Pensi che Tutti Ti Stiano Guardando - Riassumi per aiutare chi parla ad ascoltare se stesso
Periodicamente raccogli ciò che hai sentito e restituiscilo — pesato verso ciò che sembrava più vivo.
L'ascolto riflessivo: il metodo di Carl Rogers
Preoccupazioni correlate
- ascolto attivo quando ti senti sopraffatto
L'ascolto attivo è un insieme di competenze — riflettere ciò che hai sentito, parafrasare il significato, usare incoraggiatori minimi e trattenere i consigli finché chi parla non si sente compreso — che fa sentire genuinamente ascoltata un'altra persona. È nato dal counseling centrato sul cliente e ha un vero supporto osservazionale e clinico, sebbene gli effetti dipendano dal farlo sinceramente, non meccanicamente.
Ascolto attivo, spiegato in modo pratico
- come ottenere qualcuno un listen
Finisci di capire prima di iniziare a risolvere problemi — e chiedi quale delle due è desiderata.
Separa la fase di ascolto dalla fase di consiglio
- come escuchar migliore
L'ascolto attivo è un insieme di competenze — riflettere ciò che hai sentito, parafrasare il significato, usare incoraggiatori minimi e trattenere i consigli finché chi parla non si sente compreso — che fa sentire genuinamente ascoltata un'altra persona. È nato dal counseling centrato sul cliente e ha un vero supporto osservazionale e clinico, sebbene gli effetti dipendano dal farlo sinceramente, non meccanicamente.
- come ascoltare in modo che gli altri si sentano capiti
Rispecchia il sentimento e il contenuto di chi parla verso di lui/lei così può sentirsi accuratamente.
Rifletti ciò che hai sentito
- escuchar senza agenda propia
Resisti all'impulso di guidare la conversazione verso ciò che trovi interessante o importante.
Segui il filo di chi parla, non il tuo
- persona centered ascolto
Resisti all'impulso di guidare la conversazione verso ciò che trovi interessante o importante.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.