Pratiche di coaching per story ownership Brene Brown
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per story ownership Brene Brown, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Possiedi la tua storia — comprese le parti difficili
La vergogna perde potere quando ne rivendichi la narrazione anziché lasciare che ti definisca dall'esterno.
La resilienza alla vergogna, in pratica - Nota e metti in discussione la storia che ti sei già raccontato
Tra l'impegno mancato e la conversazione, hai costruito una narrazione — e quella narrazione filtrerà nella conversazione.
Crucial Accountability: mantenere le persone agli impegni che contano - Fai la scoperta con un partner
Fai in modo che qualcuno ascolti i temi che tu non riesci a sentire nelle tue stesse storie.
Trova il Tuo Perché, Reso Pratico - Scegli la vulnerabilità di proposito
Mostrati e lasciati vedere quando non c'è alcuna garanzia sull'esito.
Dare Tutto, in Pratica - Vivere a Cuore Aperto: Cosa Intende Brené Brown
Vivere a cuore aperto, nel senso di Brené Brown, significa affrontare la vita partendo da una base di dignità — "sono abbastanza" — invece di guadagnarsi il proprio valore.
Dare Tutto, in Pratica - Ri-autorare la Storia Alternativa
Costruisci una storia identitaria preferita ispessendo le eccezioni in una narrazione con una trama.
Terapia Narrativa: Riscrivere le Storie che Ti Definiscono - Rivedi la tua narrazione di vita quando ti limita
Individua e riscrivi la storia che racconti sul tuo passato che limita ciò che credi possibile.
L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro - Dare Tutto, in Pratica
In Daring Greatly, Brené Brown sostiene che la vulnerabilità — mostrarsi senza garanzie — sia il luogo di nascita del coraggio, della connessione e della creatività, non una debolezza da nascondere. Le idee nascono da una ricerca qualitativa, con teoria fondata su migliaia di interviste, non da esperimenti controllati: vanno quindi trattate come schemi ben fondati tratti dall'esperienza vissuta, non come effetti dimostrati sperimentalmente. - Padroneggia le tue storie
Separa i fatti dalla storia che ti stai raccontando su di essi prima di reagire.
Le conversazioni cruciali, rese pratiche - Condividere la versione disordinata, non il montaggio dei momenti migliori
Una tecnica dell'effetto pratfall: la versione troppo levigata della tua storia crea distanza, mentre la versione reale e disordinata crea connessione.
L'Effetto Pratfall, Reso Pratico
Preoccupazioni correlate
- responsabilizarte dominando le historias che te cuentas
Tra l'impegno mancato e la conversazione, hai costruito una narrazione — e quella narrazione filtrerà nella conversazione.
Nota e metti in discussione la storia che ti sei già raccontato
- life crafting intervento narrativo identità revision
Individua e riscrivi la storia che racconti sul tuo passato che limita ciò che credi possibile.
Rivedi la tua narrazione di vita quando ti limita
- tecnica di narrazione auténtica
Una tecnica dell'effetto pratfall: la versione troppo levigata della tua storia crea distanza, mentre la versione reale e disordinata crea connessione.
Condividere la versione disordinata, non il montaggio dei momenti migliori
- Brené Brown: atreverse a essere vulnerabile
In Daring Greatly, Brené Brown sostiene che la vulnerabilità — mostrarsi senza garanzie — sia il luogo di nascita del coraggio, della connessione e della creatività, non una debolezza da nascondere. Le idee nascono da una ricerca qualitativa, con teoria fondata su migliaia di interviste, non da esperimenti controllati: vanno quindi trattate come schemi ben fondati tratti dall'esperienza vissuta, non come effetti dimostrati sperimentalmente.
Dare Tutto, in Pratica
- narrazione centrada in il personaje
Apri con una persona specifica in una situazione specifica prima di dichiarare il tuo argomento.
Guida con un personaggio, non con un punto
- Trovare il proprio scopo attraverso le storie
Fai in modo che qualcuno ascolti i temi che tu non riesci a sentire nelle tue stesse storie.
Fai la scoperta con un partner
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.