Pratiche di coaching per symmetric fairness comunicazione
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per symmetric fairness comunicazione, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Sii Equo: includi te stesso nell'equità che estendi agli altri
Applica a te stesso gli stessi standard di equità che applicheresti a qualcuno che rispetti.
FAST: L'Abilità della DBT per Mantenere il Rispetto di Sé nelle Relazioni - Condividi i compiti in modo equo — e sentiti equo al riguardo
Dividi le responsabilità pratiche in un modo che entrambi i partner vivano come giusto.
Comportamenti di mantenimento della relazione - Usa l'oggetto della parola per far rispettare la voce paritaria
Parla solo chi tiene l'oggetto della parola — tutti gli altri ascoltano.
Il Processo del Cerchio (Kay Pranis) - Rivela le tue preferenze di stile agli altri
Di' alle persone come ricevi meglio le informazioni — così possono applicare la Regola del Platino a te.
La Regola del Platino - Coinvolgi la comunità colpita, non solo le due parti
Il danno raramente colpisce solo due persone — includi chi è colpito dall'onda d'urto.
Giustizia riparativa (Howard Zehr) - Presumi di default di essere stato frainteso
Dopo qualsiasi messaggio importante, presumi che sia arrivato in modo diverso da come intendevi — poi verifica.
Il Bias della Comunicazione da Vicinanza - La Regola della Reciprocità, Resa Pratica
La reciprocità è una norma profonda e trasversale alle culture: le persone sentono un obbligo forte, spesso scomodo, di ricambiare i favori — anche quelli non richiesti, e anche quando il ricambio è sproporzionatamente grande. Cialdini ha documentato questo nella sua ricerca sull'influenza e si collega a resoconti evolutivi della cooperazione. Può essere usata per costruire buona volontà genuina o, sfruttata in modo non etico, per fabbricare un obbligo — la differenza conta ed è di solito rilevabile. - Condividi informazioni per sbloccare valore
Rivela interessi (non il tuo limite minimo) così entrambe le parti possano trovare l'accordo migliore.
Pensiero win-win: allargare la torta - Ricevi ogni suggerimento solo con "grazie"
Accetta ogni feedforward senza dibattito, giustificazione o persino accordo — limitati a riconoscerlo e annotarlo.
Feedforward: il feedback orientato al futuro che cambia davvero il comportamento - Applica il controllo del doppio standard: accetterei questo ragionamento se puntasse nella direzione opposta?
Verifica se stai valutando gli argomenti della tua squadra con un metro più basso di quello dell'altra parte.
La Mentalità dell'Esploratore
Preoccupazioni correlate
- la equità come principio di aczione
Applica a te stesso gli stessi standard di equità che applicheresti a qualcuno che rispetti.
Sii Equo: includi te stesso nell'equità che estendi agli altri
- come posso parlare un il mio amico il suo reciprocal sharing
Condividere qualcosa di vero su di te dà all'altra persona un bersaglio da far combaciare.
Usa l'autorivelazione per invitare la scoperta della somiglianza
- procedural fairness
Concorda uno standard indipendente — prezzo di mercato, precedenti, parere di esperti — prima di applicarlo all'accordo specifico.
Insistere su criteri oggettivi per valutare le opzioni
- Come dire a un collega che la chat non è il canale giusto per una risposta immediata
Tratta la comunicazione in tempo reale come l'eccezione, non la regola — la maggior parte delle cose non richiede una risposta immediata.
Preferire per default la comunicazione asincrona
- hablarle a un hermano il suo il esfuerzo che non se reconoce
Chiediti cosa diresti a un amico capace che avesse ritardato sullo stesso compito — poi dillo a te stesso.
Estendi a te stesso la compassione che daresti a un amico
- verificazione del dobile estándar
Verifica se stai valutando gli argomenti della tua squadra con un metro più basso di quello dell'altra parte.
Applica il controllo del doppio standard: accetterei questo ragionamento se puntasse nella direzione opposta?
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.