Pratiche di coaching per bucket lista metodo durante conflitto

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per bucket lista metodo durante conflitto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Il Metodo della Bucket List
    Una bucket list, usata seriamente, forza chiarezza su ciò che vuoi davvero dal tempo che ti resta — non una lista di desideri fantastica ma un inventario di lavoro di esperienze e obiettivi che vengono pianificati, finanziati e perseguiti. Il metodo funziona meglio quando è radicato nella consapevolezza temporale (la vita è finita) e rivisto attivamente piuttosto che scritto una volta e dimenticato. Le prove sono in gran parte aneddotiche e provenienti dalla pratica del life design; i meccanismi motivazionali sottostanti sono reali.
  2. Come costruire una bucket list condivisa con un partner o la famiglia
    Una bucket list condivisa è più difficile da rimandare e più motivante di una individuale — e le esperienze stesse sono più ricche.
    Il Metodo della Bucket List
  3. Scrivi la lista da una prospettiva consapevole della mortalità
    Inquadra la lista esplicitamente attorno alla finitudine — "cosa voglio aver fatto prima di morire?" — per innescare valori reali, non prestazione.
    Il Metodo della Bucket List
  4. Applica il test del letto di morte alle decisioni attuali
    Di fronte a un trade-off, chiedi quale opzione il tuo futuro te desidererà di aver scelto.
    Il Metodo della Bucket List
  5. Rivedi e rivedi la bucket list trimestralmente
    Una lista rivista solo alla scrittura è nostalgia; una rivista trimestralmente è un documento di pianificazione vivo.
    Il Metodo della Bucket List
  6. Trasforma la relazione, non solo la questione
    Usa ogni conflitto come opportunità per elevare la qualità della relazione stessa.
    La Terza Alternativa, Resa Pratica
  7. Finanzia e pianifica un elemento ora
    Metti denaro e una data su un elemento prima che finisca la sessione — nient'altro converte l'intenzione in azione in modo altrettanto affidabile.
    Il Metodo della Bucket List
  8. Classifica i tuoi valori principali
    Forza un ordine rigoroso tra i tuoi finalisti così i conflitti si risolvono in anticipo.
    Chiarificazione dei Valori, Resa Pratica
  9. Separa la persona dal problema
    Tratta il conflitto come un problema da affrontare insieme, non una gara in cui combattervi.
    La Terza Alternativa, Resa Pratica
  10. Collaborare (assertivo e cooperativo)
    Lavora sugli interessi sottostanti finché non trovi una soluzione che soddisfi genuinamente i bisogni di entrambe le parti.
    I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti

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