Pratiche di coaching per perennial filosofia per caregiver

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per perennial filosofia per caregiver, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. La Filosofia Perenne, Resa Pratica
    La filosofia perenne, sintetizzata da Aldous Huxley a partire dalle tradizioni mistiche e contemplative di diverse culture, individua un nucleo interiore comune: un fondamento divino o ultimo che sta alla base di ogni esistenza, conoscibile tramite l'esperienza diretta; una natura interiore nell'essere umano capace di quella conoscenza; e un'etica dell'amore e della compassione come espressione naturale di quella realizzazione. Non è una teoria scientifica ma una sintesi filosofica: le sue pratiche attingono a tradizioni contemplative i cui effetti psicologici godono di un crescente supporto osservazionale e in parte sperimentale.
  2. Dai priorità all'esperienza diretta rispetto alla credenza ereditata
    Metti alla prova le affermazioni filosofiche con la pratica personale invece di accettarle per autorità.
    La Filosofia Perenne, Resa Pratica
  3. Fonda l'etica sull'amore e la compassione, non sull'obbedienza a regole
    Lascia che la cura per gli altri, non la paura di trasgredire, sia il motore della tua condotta morale.
    La Filosofia Perenne, Resa Pratica
  4. Usa l'amicizia stretta come laboratorio morale
    Coltiva deliberatamente amicizie profonde — sono l'arena dove la saggezza pratica viene praticata e testata.
    Phronesis: la saggezza pratica di Aristotele
  5. L'estensione a cerchi concentrici del ren
    Estendi deliberatamente la qualità della cura che hai per chi ti è più vicino verso altri più distanti.
    Auto-Coltivazione Confuciana: L'Approccio di Mencio
  6. Attenzione al momento presente (prosoche)
    Pratica la "prosoche": attenzione continua e vigile a ciò che stai davvero facendo e pensando, adesso.
    La Filosofia Come Modo di Vivere
  7. Porta l'attenzione contemplativa nei momenti ordinari
    Pratica la piena presenza nelle attività quotidiane come forma di attenzione sacra.
    La Filosofia Perenne, Resa Pratica
  8. Estendi deliberatamente il tuo cerchio di interesse
    Allarga sistematicamente chi conta come "noi" — dalle relazioni strette verso l'esterno fino agli sconosciuti.
    Sympatheia — la Pratica Stoica dell'Interconnessione Universale
  9. La Filosofia Come Modo di Vivere
    Pierre Hadot sosteneva che la filosofia greca e romana antica, stoica, epicurea, platonica, non fosse principalmente un sistema di teorie ma un insieme di "esercizi spirituali": pratiche ripetute e strutturate per trasformare il modo di percepire, giudicare e vivere. La tesi accademica è di Hadot stesso ed è ben consolidata nella filologia classica. Le pratiche che descrive si sovrappongono a meccanismi studiati nella mindfulness, nella CBT e nel cambiamento comportamentale, anche se questa non era l'affermazione di Hadot stesso.
  10. Vivi secondo natura
    Agisci in accordo con la tua natura razionale e con la natura del tutto, non solo per istinto.
    La Filosofia Come Modo di Vivere

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