Pratiche di coaching per regola di reciprocity dopo una battuta d'arresto
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per regola di reciprocity dopo una battuta d'arresto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- La Regola della Reciprocità, Resa Pratica
La reciprocità è una norma profonda e trasversale alle culture: le persone sentono un obbligo forte, spesso scomodo, di ricambiare i favori — anche quelli non richiesti, e anche quando il ricambio è sproporzionatamente grande. Cialdini ha documentato questo nella sua ricerca sull'influenza e si collega a resoconti evolutivi della cooperazione. Può essere usata per costruire buona volontà genuina o, sfruttata in modo non etico, per fabbricare un obbligo — la differenza conta ed è di solito rilevabile. - Costruisci riserve di reciprocità nel tempo, non solo nel momento
La generosità costante e a basso profilo crea una riserva di buona volontà che sopravvive a qualsiasi singola transazione.
La Regola della Reciprocità, Resa Pratica - Recupera la motivazione da focus di promozione tramite richiami all'avvicinamento dopo le battute d'arresto
Le battute d'arresto sgonfiano la motivazione di promozione — il recupero più rapido è riconnettersi al guadagno desiderato, non mitigare la perdita.
Teoria del focus regolatorio: pensiero di promozione vs prevenzione - Reciprocità
Dai qualcosa per primo — valore, aiuto, una concessione — e le persone si sentono spinte a ricambiare.
I principi di persuasione di Cialdini - Visualizzazione negativa (premeditatio malorum)
Immagina brevemente di perdere ciò che hai, così smetti di darlo per scontato e ti prepari alle battute d'arresto.
Lo Stoicismo, come Insieme di Pratiche - Riprenditi dalle battute d'arresto senza abbandonare l'obiettivo
Costruisci una routine per rialzarti così che le battute d'arresto non pongano fine al percorso.
Grit: Passione e Perseveranza, Valutate Onestamente - Ripristinare attivamente il rapporto dopo una rottura importante
Dopo un brutto litigio, il rapporto è temporaneamente negativo -- il ripristino richiede un investimento positivo intenzionale.
Il Magico Rapporto di Coppia: il Principio del 5 a 1 di Gottman - Usa concessioni reciproche nella negoziazione
Fai prima una richiesta grande; concedi alla tua vera richiesta — la concessione sembra un regalo.
La Regola della Reciprocità, Resa Pratica - Dai valore genuino prima di fare una richiesta
Apri con qualcosa di utile — aiuto, intuizione, attenzione — prima di qualsiasi richiesta.
La Regola della Reciprocità, Resa Pratica - Accoppia la regola con l'auto-compassione, non l'autocritica
Rispondi a un salto con gentilezza e un piano, che rimbalza più velocemente della dura autocritica.
La Regola dei Due Giorni: Mai Saltare Due Volte
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La Regola della Reciprocità, Resa Pratica
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La reciprocità è una norma profonda e trasversale alle culture: le persone sentono un obbligo forte, spesso scomodo, di ricambiare i favori — anche quelli non richiesti, e anche quando il ricambio è sproporzionatamente grande. Cialdini ha documentato questo nella sua ricerca sull'influenza e si collega a resoconti evolutivi della cooperazione. Può essere usata per costruire buona volontà genuina o, sfruttata in modo non etico, per fabbricare un obbligo — la differenza conta ed è di solito rilevabile.
- reciprocity principio
La reciprocità è una norma profonda e trasversale alle culture: le persone sentono un obbligo forte, spesso scomodo, di ricambiare i favori — anche quelli non richiesti, e anche quando il ricambio è sproporzionatamente grande. Cialdini ha documentato questo nella sua ricerca sull'influenza e si collega a resoconti evolutivi della cooperazione. Può essere usata per costruire buona volontà genuina o, sfruttata in modo non etico, per fabbricare un obbligo — la differenza conta ed è di solito rilevabile.
- regola di reciprocity
La reciprocità è una norma profonda e trasversale alle culture: le persone sentono un obbligo forte, spesso scomodo, di ricambiare i favori — anche quelli non richiesti, e anche quando il ricambio è sproporzionatamente grande. Cialdini ha documentato questo nella sua ricerca sull'influenza e si collega a resoconti evolutivi della cooperazione. Può essere usata per costruire buona volontà genuina o, sfruttata in modo non etico, per fabbricare un obbligo — la differenza conta ed è di solito rilevabile.
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