Pratiche di coaching per leggerissimo vantaggio jeff olson s filosofia di costante piccolo actions durante conflitto

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per leggerissimo vantaggio jeff olson s filosofia di costante piccolo actions durante conflitto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Lo Slight Edge: la Filosofia di Jeff Olson delle Piccole Azioni Costanti
    Lo slight edge di Jeff Olson sostiene che le piccole discipline quotidiane facili da fare sono anche facili da non fare — ed è proprio questa facilità la ragione per cui determinano i risultati a lungo termine. Perdere un giorno sembra irrilevante; accumulato negli anni, la differenza accumulata è enorme. Questo è un framework filosofico e un argomento motivazionale, coerente con la matematica dell'accumulo e con la scienza comportamentale sulla formazione delle abitudini, sebbene le affermazioni specifiche di Olson siano a livello pratico piuttosto che derivate dalla ricerca.
  2. Tratta ogni piccola disciplina come un "momento di verità" per il tuo sé futuro
    Lo slight edge vive nel divario tra ciò che fai quando nessuno guarda e ciò che avevi detto che avresti fatto.
    Lo Slight Edge: la Filosofia di Jeff Olson delle Piccole Azioni Costanti
  3. Competere (assertivo, non cooperativo)
    Persegui fermamente la tua posizione quando velocità, principio o posta in gioco superano il costo relazionale.
    I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti
  4. Colma il divario tra dove sei e il livello successivo attraverso il lavoro invisibile quotidiano
    La distanza tra medio e sopra la media è di solito molte piccole discipline quotidiane, non un grande divario di talento.
    Lo Slight Edge: la Filosofia di Jeff Olson delle Piccole Azioni Costanti
  5. Per ogni piccola scelta, chiedi: "Questo è sulla curva ascendente o discendente?"
    Lo slight edge trasforma le piccole scelte in una classificazione binaria: traiettoria leggermente migliore o leggermente peggiore.
    Lo Slight Edge: la Filosofia di Jeff Olson delle Piccole Azioni Costanti
  6. Trasforma la relazione, non solo la questione
    Usa ogni conflitto come opportunità per elevare la qualità della relazione stessa.
    La Terza Alternativa, Resa Pratica
  7. Presentati ogni giorno — specialmente nei giorni senza ispirazione
    La costanza batte la qualità nelle fasi iniziali; presentarsi è il non negoziabile.
    Lo Slight Edge: la Filosofia di Jeff Olson delle Piccole Azioni Costanti
  8. Collaborare (assertivo e cooperativo)
    Lavora sugli interessi sottostanti finché non trovi una soluzione che soddisfi genuinamente i bisogni di entrambe le parti.
    I Cinque Stili di Risoluzione dei Conflitti
  9. Cedere — incontrare la forza con la morbidezza
    Rispondi al conflitto o alla resistenza con flessibilità invece che con contropressione.
    Il Tao Te Ching, Reso Pratico
  10. Proteggi attivamente l'affetto durante e dopo il conflitto
    Il conflitto è il test del PSO — mantieni deliberatamente la cornice positiva mentre quella negativa è più forte.
    Positive Sentiment Override: Come Costruire la Lente Che Protegge le Relazioni

Preoccupazioni correlate

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.

Metti in pratica questo con IX Coach

Prova questa pratica