Pratiche di coaching per thomas merton preghiera

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per thomas merton preghiera, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. La contemplazione che si apre alla compassione universale
   Lascia che la trasformazione interiore si esprima verso l'esterno come cura più profonda per gli altri, non come ritiro da loro.
   Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
2. Entrare e restare nel silenzio
   Crea silenzio interiore ed esteriore — il terreno necessario perché la preghiera contemplativa cresca.
   Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
3. Attendere al vero sé sotto il falso sé
   Riconosci la persona sociale costruita (falso sé) e riposa nel sé più profondo sottostante.
   Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
4. Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
   La preghiera contemplativa è una tradizione cristiana di preghiera silenziosa e ricettiva che va oltre le parole e la supplica verso la comunione diretta con Dio — quello che Thomas Merton chiamava "uno sguardo di fede" che riposa nella presenza di Dio. Attinge a tradizioni monastiche che vanno dai Padri del Deserto ai mistici medievali. Come pratica spirituale i suoi fini sono devozionali; componenti come la quiete e il silenzio si sovrappongono a meccanismi meditativi studiati, ma la preghiera contemplativa nel suo insieme non è stata valutata in studi controllati.
5. La solitudine come pratica trasformativa, non fuga
   Entra nella solitudine non per evitare il mondo ma per incontrare te stesso onestamente al suo interno.
   Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
6. Passare dalla lettura alla presenza senza parole
   Lascia che la lettura sacra si rilasci gradualmente nel silenzio invece di restare un'attività intellettuale.
   Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
7. Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
   La Preghiera di Centratura è una pratica contemplativa cristiana contemporanea sviluppata da Thomas Keating, William Meninger e Basil Pennington negli anni '70, attingendo dalla Nube della Non-Conoscenza e dalla tradizione dei Padri del Deserto. Il metodo è semplice: siedi in silenzio per 20 minuti, usa una parola sacra come intenzione gentile per acconsentire alla presenza di Dio, e rilascia ogni pensiero mentre emerge. È una pratica devozionale; alcune componenti sono parallele a meccanismi di meditazione studiati, ma la preghiera di centratura nel suo insieme non è stata valutata in trial controllati.
8. Rilasciare ogni pensiero senza giudizio
   Lascia passare ogni pensiero — piacevole o spiacevole, banale o profondo — senza impegnarti con esso.
   Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
9. La vita mista: contemplazione insieme all'azione
   Pratica il metodo della Nube dentro una vita attiva — Keating e Merton affermano entrambi che è possibile.
   La Nube della Non-Conoscenza: Contemplazione Oltre i Concetti
10. La Preghiera della Serenità come Framework di Pratica
    La Preghiera della Serenità — chiedere la serenità di accettare ciò che non può essere cambiato, il coraggio di cambiare ciò che può, e la saggezza di conoscere la differenza — codifica un processo cognitivo e comportamentale in tre parti: classificazione accurata del controllo, azione o accettazione appropriata, e il discernimento per distinguere tra le due. Precede e converge con la dicotomia stoica del controllo, l'equilibrio accettazione-azione dell'ACT, e la moderna ricerca sulla valutazione dello stress. Il valore della preghiera è come strumento diagnostico pratico, non solo un'aspirazione.

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