Pratiche di coaching per transfer appropriate elaborare
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per transfer appropriate elaborare, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Impegnati deliberatamente nel lavoro orientato alla perdita
Ritaglia tempo dedicato per affrontare direttamente il lutto — le emozioni, l'assenza, il significato della perdita.
Il Modello a Doppio Processo del Lutto, Reso Pratico - Elabora le note appena in tempo, non per ogni evenienza
Rifinisci una nota solo quando stai per usarla per qualcosa di reale — non secondo un programma di manutenzione.
La Sintesi Progressiva, in Pratica - Test di trasferimento a dominio adiacente
Testa la comprensione applicando il meccanismo a un nuovo dominio — la comprensione genuina si trasferisce; l'IOED no.
Illusione della Profondità Esplicativa: Sai Meno di Quanto Pensi - Compito 2: Elaborare il dolore del lutto
Permetti ed elabora il dolore emotivo e fisico della perdita invece di aggirarlo.
I Compiti del Lutto di Worden, in Pratica - Abbina il compito alla persona
Delega in base all'adattamento tra le richieste del compito e l'abilità, i bisogni di crescita e la capacità della persona.
Delega Efficace, in Pratica - Svuota regolarmente la casella di cattura
Elabora e archivia gli appunti catturati su base settimanale così la casella resta una zona di atterraggio temporanea, non un contenitore di stoccaggio.
Costruire un Secondo Cervello (BASB), Reso Pratico - Adattare
Chiediti: cosa potrebbe essere adattato o preso in prestito da un altro contesto, settore o epoca per risolvere questo problema?
SCAMPER: Una Tecnica di Creatività Sistematica - Sostituire
Chiediti: quale componente, materiale, persona, processo o regola potrebbe essere scambiato con qualcosa di diverso?
SCAMPER: Una Tecnica di Creatività Sistematica - Interweave Cognitivi e Somatici
Quando l'elaborazione si blocca, una breve affermazione o domanda fornita dal terapeuta può riavviare la catena.
EMDR: Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari - Trasferimento dell'autorità: cedi i diritti decisionali, non solo il compito
Il trasferimento dell'autorità significa dare alle persone i diritti decisionali e le risorse effettive che un compito richiede — non solo passargli il lavoro mantenendo tu il controllo.
Delega Efficace, in Pratica
Preoccupazioni correlate
- aceptar la perdita in il lutto
Quando qualcosa finisce e provi dolore, riconosci che il dolore è proporzionale all'amore — e lascia che sia entrambo.
Trattare il dolore come una forma di gratitudine
- procesamiento activo del lutto
Ritaglia tempo dedicato per affrontare direttamente il lutto — le emozioni, l'assenza, il significato della perdita.
Impegnati deliberatamente nel lavoro orientato alla perdita
- sistema analógico di captura di ideas
Elabora e archivia gli appunti catturati su base settimanale così la casella resta una zona di atterraggio temporanea, non un contenitore di stoccaggio.
Svuota regolarmente la casella di cattura
- Come affrontare al meglio il lutto e la perdita
Sappi se tendi più verso l'orientamento alla perdita o al ripristino — e compensa di conseguenza.
Identifica il tuo stile naturale di lutto e adattati
- capo hiring nuovo employee per responsibilities promised un me come posso gestire questo
Il trasferimento dell'autorità significa dare alle persone i diritti decisionali e le risorse effettive che un compito richiede — non solo passargli il lavoro mantenendo tu il controllo.
Trasferimento dell'autorità: cedi i diritti decisionali, non solo il compito
- calmar una oleada di lutto
Usa il tocco delicato e una breve distrazione per abbassare l'intensità fisiologica delle ondate di lutto.
Havening per attutire l'attivazione acuta del lutto
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.