Pratiche di coaching per anti obiettivi anti obiettivi vs vincoli
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per anti obiettivi anti obiettivi vs vincoli, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Distingui i veri anti-obiettivi dai vincoli risolvibili
Alcune condizioni "non accetterò" sono in realtà problemi di progettazione — non veri anti-obiettivi — e possono essere risolti invece che esclusi.
Anti-Obiettivi: Definire il Successo da Ciò che Rifiuti di Accettare - Definisci in anticipo i tuoi fattori squalificanti
Prima di valutare le opzioni, decidi cosa escluderebbe automaticamente una di esse.
Inversione: Risolvere i Problemi al Contrario - Usa gli anti-obiettivi come filtro decisionale prima di valutare le opportunità
Fai passare ogni grande opportunità attraverso la tua lista di anti-obiettivi prima di calcolarne il vantaggio.
Anti-Obiettivi: Definire il Successo da Ciò che Rifiuti di Accettare - Ostacolo — trova l'ostacolo interiore sulla tua strada
Identifica il blocco personale e interiore che davvero ti ferma — un'abitudine, un sentimento o un pensiero.
WOOP: Desiderio, Esito, Ostacolo, Piano - Verifica quali vincoli sono reali e quali presunti
Elenca ogni vincolo sotto cui stai lavorando, poi verifica ciascuno per capire se è davvero fisso.
Riformulazione del Problema: Risolvere Prima il Problema Giusto - Applica gli anti-obiettivi alle relazioni e ai collaboratori
Nominare i pattern relazionali che rifiuti di accettare ti impedisce di ottimizzare per le cose sbagliate in chi scegli come collaboratore o partner.
Anti-Obiettivi: Definire il Successo da Ciò che Rifiuti di Accettare - Attento allo strisciamento verso la porta a una via
Riconosci quando una serie di piccole decisioni reversibili ha creato una posizione irreversibile.
La Porta a Due Vie - Riformulare una credenza disfunzionale
Cogli la credenza bloccante ("è troppo tardi per cambiare carriera") e riscrivila come un problema di design affrontabile.
Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico - Identifica il principale ostacolo interno che sta tra te e il desiderio
Chiediti onestamente: qual è la cosa primaria in me — non fuori di me — che probabilmente bloccherà questo desiderio?
Contrasto Mentale e WOOP - Controlla la reversibilità prima di temere lo svantaggio
La maggior parte delle decisioni sono reversibili; riserva la massima cautela alle poche che non lo sono.
Il Quadro della Minimizzazione del Rimpianto
Preoccupazioni correlate
- removing ostacoli a progress
Le battute d'arresto danneggiano la motivazione più di quanto un progresso equivalente aiuti -- proteggere il progresso significa anche liberare il percorso.
Minimizzare attivamente ostacoli e battute d'arresto
- anti-metas secondo Andrew Wilkinson
Gli anti-obiettivi, resi popolari dall'imprenditore Andrew Wilkinson, sono dichiarazioni esplicite degli esiti, delle condizioni e dei compromessi che rifiuti di accettare — definiti prima di decidere cosa perseguire. Completano l'impostazione positiva degli obiettivi creando un filtro decisionale che elimina esiti tecnicamente "di successo" che ti renderebbero infelice. Il framework è un'euristica da praticante senza studio sperimentale diretto, ma applica principi ben supportati della scienza delle decisioni e della chiarificazione dei valori.
Anti-Obiettivi: Definire il Successo da Ciò che Rifiuti di Accettare
- anti-metas: definir il successo per lo che te niegas a aceptar in un lavoro nuovo
Gli anti-obiettivi, resi popolari dall'imprenditore Andrew Wilkinson, sono dichiarazioni esplicite degli esiti, delle condizioni e dei compromessi che rifiuti di accettare — definiti prima di decidere cosa perseguire. Completano l'impostazione positiva degli obiettivi creando un filtro decisionale che elimina esiti tecnicamente "di successo" che ti renderebbero infelice. Il framework è un'euristica da praticante senza studio sperimentale diretto, ma applica principi ben supportati della scienza delle decisioni e della chiarificazione dei valori.
- factores che descartan una decisione
Prima di valutare le opzioni, decidi cosa escluderebbe automaticamente una di esse.
Definisci in anticipo i tuoi fattori squalificanti
- come recognize irreversibility
Riconosci quando una serie di piccole decisioni reversibili ha creato una posizione irreversibile.
Attento allo strisciamento verso la porta a una via
- marco per decisioni irreversibili
La maggior parte delle decisioni sono reversibili; riserva la massima cautela alle poche che non lo sono.
Controlla la reversibilità prima di temere lo svantaggio
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.