Pratiche di coaching per crucial responsabilità creare safe a essere onesto
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per crucial responsabilità creare safe a essere onesto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Crea sicurezza per un resoconto onesto prima di aspettartelo
Le persone che si aspettano una punizione per un impegno mancato non ti diranno il vero motivo per cui l'hanno mancato.
Crucial Accountability: mantenere le persone agli impegni che contano - Sostituisci "perché" con "come" o "cosa"
"Perché" suona accusatorio; "come" e "cosa" invitano alla risoluzione dei problemi.
Le domande calibrate, spiegate in modo pratico - Rendila sicura
Proteggi la sicurezza psicologica così l'altra persona può restare nel dialogo invece di chiudersi o diventare ostile.
Le conversazioni cruciali, rese pratiche - Indaga prima di far degenerare
Fai una domanda chiarificatrice onesta prima di agire su un movente presunto.
Il Rasoio di Hanlon: Mai Attribuire a Malizia Ciò che la Stupidità Può Spiegare - Guida con come ti senti, non con cosa hanno fatto
Apri con "Mi sento [emozione] quando [situazione]" prima di descrivere cosa vuoi che cambi.
Il Soft Startup: Come Inizi una Conversazione Difficile Determina Come Finisce - Convalida la loro realtà prima di aggiungere la tua
Rifletti quello che hanno vissuto prima di spiegare qualsiasi cosa dal tuo lato.
L'Arte della Scusa - Genera la spiegazione caritatevole
Prima di reagire, chiediti cosa potrebbe aver voluto dire una persona ragionevole e ben intenzionata.
Interpretazione Generosa - Separa l'impatto dall'intenzione
Affronta cosa è effettivamente successo — l'impatto — senza decidere di sapere perché.
Il Rasoio di Hanlon: Mai Attribuire a Malizia Ciò che la Stupidità Può Spiegare - Fai da specchio per tenerli a parlare
Una tecnica di empatia tattica: ripeti le loro ultime parole come una domanda così continuano a parlare senza che tu diriga la conversazione.
Empatia Tattica - Confrontati con la storia che ti stai raccontando
Nomina la trama che la tua mente inventa in un momento difficile, poi verificala rispetto ai fatti.
Dare Tutto, in Pratica
Preoccupazioni correlate
- generoso interpretazione verifica prima di concluding
Chiedi cosa intendevano davvero invece di condannarli sulla tua interpretazione.
Verifica la storia prima di concludere
- looping per comprensione separate intent da impatto
"Non intendevo dire questo" non cambia ciò che l'altra persona ha vissuto — entrambe le cose sono vere.
Separa la tua intenzione dal tuo impatto
- come gestire a un entrevistador hostil al explicar per cosa dejé il mio lavoro anterior debido al acoso
Usa la tecnica della freccia per identificare la convinzione centrale che guida la tua interpretazione nel caso peggiore di ciò che qualcuno ha fatto.
Freccia discendente per interpretare il comportamento altrui
- come evitare il lenguaje acusatorio
"Perché" suona accusatorio; "come" e "cosa" invitano alla risoluzione dei problemi.
Sostituisci "perché" con "come" o "cosa"
- come comunicarte senza culpar a nadie
Quando accusi, aggiungi un resoconto onesto del tuo contributo al problema.
Correggi l'accusa aggiungendo responsabilità per te stesso
- come gestire il gaslighting
Separa i fatti dalla storia che ti stai raccontando su di essi prima di reagire.
Padroneggia le tue storie
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.