Pratiche di coaching per difficult conversations disentangle intent impatto
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per difficult conversations disentangle intent impatto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Separare l'intento dall'impatto
Le tue buone intenzioni non cancellano l'impatto che hai avuto — e le loro non cancellano il tuo.
Le Conversazioni Difficili, in Modo Pratico - Separa la tua intenzione dal tuo impatto
"Non intendevo dire questo" non cambia ciò che l'altra persona ha vissuto — entrambe le cose sono vere.
Looping per la Comprensione (Conversazioni Difficili) - Nomina il danno specifico
Di' esattamente cosa hai fatto e l'impatto che ha avuto — non un vago "mi dispiace per tutto".
L'Arte della Scusa - Separa l'impatto dall'intenzione
Affronta cosa è effettivamente successo — l'impatto — senza decidere di sapere perché.
Il Rasoio di Hanlon: Mai Attribuire a Malizia Ciò che la Stupidità Può Spiegare - Offri una riparazione concreta
Di' cosa farai per rimediare o prevenire una ripetizione — non solo che ti senti male.
L'Arte della Scusa - Sincronizzala per loro, non per il tuo sollievo
Scusati quando possono riceverla — non nell'istante in cui hai bisogno di smettere di sentirti in colpa.
L'Arte della Scusa - Guida con come ti senti, non con cosa hanno fatto
Apri con "Mi sento [emozione] quando [situazione]" prima di descrivere cosa vuoi che cambi.
Il Soft Startup: Come Inizi una Conversazione Difficile Determina Come Finisce - Ripara specificamente quando sei stato tu a causare il danno
Una vera scusa nomina cosa hai fatto, perché ha ferito e cosa farai diversamente — non solo mi dispiace.
Tentativi di riparazione: la chiave di Gottman per sopravvivere al conflitto nelle relazioni - Rendi visibile il danno attraverso una dichiarazione d'impatto
La persona che ha causato il danno deve sentire — nel dettaglio — cosa ha realmente fatto il danno alla persona danneggiata.
Giustizia riparativa (Howard Zehr) - R — Ricordare il dolore
Affronta ciò che è accaduto deliberatamente e con calma, senza minimizzarlo o riviverlo come vittima.
Il Perdono: Il Modello REACH
Preoccupazioni correlate
- hanlons razor separate impatto da intent
Affronta cosa è effettivamente successo — l'impatto — senza decidere di sapere perché.
Separa l'impatto dall'intenzione
- come faccio un comunicare con il mio amico il suo la hurtful comportamento
Dì ciò che devi dire senza aggressività, sarcasmo o disprezzo — anche quando sei ferito o arrabbiato.
Essere Gentile: nessun attacco, minaccia o espressione di disprezzo
- come disculparse per il daño causado
Di' esattamente cosa hai fatto e l'impatto che ha avuto — non un vago "mi dispiace per tutto".
Nomina il danno specifico
- come disculparme con un amico al che herí hace dos anni senza asustarlo
Di' cosa farai per rimediare o prevenire una ripetizione — non solo che ti senti male.
Offri una riparazione concreta
- dear man esprimere sentimenti
Di' come la situazione ti influenza — "mi sento..." invece di "mi fai sentire..."
Esprimi come ti senti usando affermazioni in prima persona
- io statements io statements e requests
Una frase in prima persona senza richiesta esprime il problema ma non offre una via verso una soluzione.
Fai seguire le frasi in prima persona da una richiesta chiara
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