Pratiche di coaching per ideal week design ideal vs effettivo comparison

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per ideal week design ideal vs effettivo comparison, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Confronta settimana ideale e reale ogni venerdì
   Rivedi il divario tra la settimana che hai progettato e quella che hai vissuto, e scegli un cambiamento strutturale.
   Progettazione della Settimana Ideale
2. Identifica e programma le pietre grandi all'inizio di ogni settimana
   Lunedì mattina (o domenica sera), nomina tre "pietre grandi" e blocca il tempo in agenda per ciascuna prima di qualsiasi altra cosa.
   Prima le Pietre Grandi
3. Pianificazione settimanale
   Imposta le priorità della settimana e blocchi approssimativi prima che la settimana inizi.
   Time Blocking, Reso Pratico
4. Pianifica a partire da ruoli e obiettivi, non da compiti
   Prima di elencare i compiti, elenca i tuoi ruoli chiave di questa settimana e nomina un obiettivo significativo per ciascuno.
   Prima le Pietre Grandi
5. Rivedi e aggiorna i piani d'azione a una cadenza settimanale fissa
   Un piano d'azione non rivisto settimanalmente diventa obsoleto — la revisione regolare mantiene il piano allineato alla realtà attuale.
   Pianificazione dell'azione
6. Inizia la giornata con un piano con clausola di riserva
   Pianifica le priorità di domani per intero — poi aggiungi: "Queste sono le mie intenzioni; come si svolgerà oggi non è interamente mio da determinare."
   La Clausola di Riserva Stoica
7. Applica RPM al livello settimanale
   Esegui la sequenza risultato-scopo-MAP sulla tua settimana ogni domenica per impostare la messa a fuoco direzionale prima che inizi lunedì.
   Il Metodo di Pianificazione Rapida (RPM) di Tony Robbins, In Modo Pratico
8. Ancora la settimana alla tua dichiarazione di missione personale
   Prima della pianificazione settimanale, rileggi brevemente la tua dichiarazione di missione personale per orientare le priorità.
   Prima le Pietre Grandi
9. Fai una breve revisione e sessione di pianificazione settimanale
   Ogni settimana, rivedi cosa è successo, sgombra il campo, e impegnati sui MIT della settimana successiva.
   Zen To Done (ZTD), Reso Pratico
10. Guidalo con un piano settimanale
    Traduci ogni obiettivo delle 12 settimane nelle azioni specifiche per questa settimana.
    L'Anno in 12 Settimane, Reso Pratico

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