Pratiche di coaching per ideal week design ideal week template

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per ideal week design ideal week template, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Crea un modello di settimana ideale
    Progetta una settimana a tela bianca che mostri dove ogni tipo di attività dovrebbe stare, prima che arrivino le richieste di una settimana specifica.
    Progettazione della Settimana Ideale
  2. Progetta la tua settimana ideale prima di riempirla
    Disegna la settimana che vuoi vivere, poi difendila dalla settimana che arriva.
    Lifestyle Design, Reso Pratico
  3. Identifica e programma le pietre grandi all'inizio di ogni settimana
    Lunedì mattina (o domenica sera), nomina tre "pietre grandi" e blocca il tempo in agenda per ciascuna prima di qualsiasi altra cosa.
    Prima le Pietre Grandi
  4. Esegui un'anteprima settimanale prima che la settimana inizi
    La domenica sera, scansiona la settimana in arrivo rispetto al tuo modello di settimana ideale e proteggi ciò che conta.
    Progettazione della Settimana Ideale
  5. Pianificazione settimanale
    Imposta le priorità della settimana e blocchi approssimativi prima che la settimana inizi.
    Time Blocking, Reso Pratico
  6. Fissa una Monday Vision ogni settimana
    Ogni lunedì, nomina tre risultati per la settimana prima che le richieste reattive della settimana li soffochino.
    Getting Results the Agile Way (AGS), reso pratico
  7. Applica RPM al livello settimanale
    Esegui la sequenza risultato-scopo-MAP sulla tua settimana ogni domenica per impostare la messa a fuoco direzionale prima che inizi lunedì.
    Il Metodo di Pianificazione Rapida (RPM) di Tony Robbins, In Modo Pratico
  8. Confronta settimana ideale e reale ogni venerdì
    Rivedi il divario tra la settimana che hai progettato e quella che hai vissuto, e scegli un cambiamento strutturale.
    Progettazione della Settimana Ideale
  9. Proteggere il tempo non programmato
    Lascia spazi deliberati nel calendario invece di riempire ogni ora.
    Slow Living, Reso Pratico
  10. Fai una revisione settimanale ogni venerdì pomeriggio
    Rivedi il registro del tempo della settimana scorsa e imposta le priorità della prossima mentre il contesto è ancora fresco.
    L'Audit del Tempo

Preoccupazioni correlate

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