Pratiche di coaching per lectio divina contemplatio resting

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per lectio divina contemplatio resting, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Contemplatio: riposare in presenza silenziosa
    Lascia andare le parole e riposa in presenza semplice e aperta — il frutto e il culmine della pratica.
    Lectio Divina: La Lettura Sacra
  2. Praticare il silenzio intenzionale
    Costruisci nella giornata brevi periodi di quiete deliberata — nessun input, nessun output — come ritorno al radicamento.
    Pu: La Semplicità Taoista e il Blocco Grezzo
  3. Entrare e restare nel silenzio
    Crea silenzio interiore ed esteriore — il terreno necessario perché la preghiera contemplativa cresca.
    Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
  4. Fai spazio al significato e al sacro
    Usa la giornata per relazione, riflessione, gratitudine o il sacro — non solo per crollare.
    Sabbath: Un Giorno Settimanale di Riposo
  5. Combinare la lectio divina con la preghiera di centratura
    Usa una breve lectio come preparazione che approfondisce il consenso che porti nella preghiera di centratura.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  6. Passare dalla lettura alla presenza senza parole
    Lascia che la lettura sacra si rilasci gradualmente nel silenzio invece di restare un'attività intellettuale.
    Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
  7. Crea spazio per discernere
    Proteggi deliberatamente tempo tranquillo per pensare, così puoi distinguere il vitale dal banale.
    Essenzialismo, Reso Pratico
  8. Lettura lenta di un testo sapienziale
    Leggi un breve passaggio da un testo contemplativo, poi siedi con come si applica alla tua vita adesso.
    Svadhyaya: lo Studio di Sé come Pratica Quotidiana
  9. Preparati così il riposo diventa davvero possibile
    Fai in anticipo la preparazione che ti permette di fermarti senza ansia.
    Sabbath: Un Giorno Settimanale di Riposo
  10. Riposare nel divario tra i pensieri
    Nota i piccoli silenzi tra i pensieri e lascia che l'attenzione vi si assesti.
    The Power of Now, In Pratica

Preoccupazioni correlate

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