Pratiche di coaching per meditations Marcus Aurelius gratitudine e debts

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per meditations Marcus Aurelius gratitudine e debts, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Rendi conto di ciò che devi agli altri
   Richiama regolarmente, per nome, le persone e i doni che ti hanno reso chi sei.
   I Colloqui con Sé Stesso, Come li Praticava Marco Aurelio
2. La pratica della responsabilità di sé
   Riconosci di essere l'autore delle tue scelte, azioni, e del soddisfacimento dei tuoi desideri.
   I Sei Pilastri dell'Autostima, in Pratica
3. Contempla la natura universale
   Vediti come un nodo nel flusso continuo della natura — non più grande del necessario, né più piccolo.
   La Vista dall'Alto
4. Gratitudine verso gli antenati: ricevere il lungo passato
   Riconosci deliberatamente i sacrifici e i doni accumulati di chi è venuto prima di te.
   Il Buon Antenato: Pensiero a Lungo Termine per una Vita Significativa
5. Fai una camminata di stupore settimanale
   Cammina con l'intenzione esplicita di cercare qualcosa di vasto o meraviglioso — spostando l'attenzione verso l'esterno anziché verso l'interno.
   Stupore e Benessere, in Pratica
6. Rintraccia la fonte di ogni benedizione
   Per ogni benedizione, nomina la persona, la circostanza o la scelta specifica che l'ha prodotta.
   Contare le benedizioni: la psicologia della riflessione gratitudine
7. Arrivare a ogni passo — l'enfasi di Thich Nhat Hanh
   "Sono arrivato, sono a casa" — trattare ogni passo come la destinazione invece che come il mezzo per raggiungerne una.
   Meditazione Camminata, Resa Pratica
8. Empatizzare — capire prima l'utente
   Osserva e intervista le persone per cui stai progettando prima di formare qualsiasi soluzione.
   Il Design Thinking, Passo per Passo
9. Costruisci agentività con piccole vittorie deliberate
   Accumula una serie di azioni piccole e completabili per darti prove dirette che puoi muovere i risultati.
   Locus di Controllo: Costruire un Senso di Agentività
10. Separa la tua identità dall'investimento
    Il fatto che tu abbia scelto questo non significa che continuare sia chi sei.
    La Fallacia dei Costi Sommersi: Uscire dagli Investimenti Sbagliati

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.