Pratiche di coaching per oblique strategie usare cosa è già there
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per oblique strategie usare cosa è già there, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Usa solo ciò che è già lì
"Onora il tuo errore come un'intenzione nascosta" — tratta incidenti e vincoli come materiale, non come problemi.
Oblique Strategies, Rese Pratiche - Tratta gli errori come eventi di espansione dell'adiacente possibile
Quando qualcosa va storto, chiediti quale nuovo territorio il fallimento ha reso visibile che il successo avrebbe nascosto.
L'Adiacente Possibile, in Pratica - Tratta una caduta come dato, non fallimento
Aspettati occasionali scivoloni e usali per affinare lo scambio invece di mollare.
Sostituzione dell'Abitudine: Cambia la Routine, Mantieni la Ricompensa - Riformula gli errori come il costo normale del fare cose difficili
Ogni persona che tenta cose difficili commette errori — i tuoi errori sono prova di sforzo, non di carattere.
Umanità Comune, Resa Pratica - Normalizza la gaffe con un breve riconoscimento leggero
Nominare leggermente uno scivolone e andare avanti lo disinnesca più velocemente che sperare che nessuno l'abbia notato.
L'Effetto Riflettore: Perché Pensi che Tutti Ti Stiano Guardando - Mantieni la formulazione di avvicinamento dopo una battuta d'arresto
Quando manchi un obiettivo, chiediti "come appare il successo da qui?" invece di "quanto è stato grave il fallimento?"
Obiettivi di avvicinamento vs obiettivi di evitamento - Assumersi la responsabilità degli errori prontamente e senza troppe spiegazioni
Un riconoscimento veloce e netto dell'errore ha un impatto migliore di una difesa lenta ed elaborata.
L'Effetto Pratfall, Reso Pratico - Rispondi alle minacce all'identità senza collasso del concetto di sé
Quando agisci contro la tua identità, trattalo come una questione di comportamento, non un verdetto sul carattere.
Identity Priming, Reso Pratico - Affermazione negativa (riconosci i tuoi errori con calma)
Riconosci un errore reale in modo semplice, senza crollare in scuse eccessive o vergogna.
L'Assertività, Resa Pratica - Dai priorità agli elementi su cui eri sicuro ma sbagliato
Gli elementi su cui ti sentivi sicuro ma hai sbagliato vengono trattenuti particolarmente bene dopo la correzione — mirali deliberatamente.
Apprendimento con Errori: Perché Sbagliare Rafforza la Memoria
Preoccupazioni correlate
- gestire una recaída
Aspettati occasionali scivoloni e usali per affinare lo scambio invece di mollare.
Tratta una caduta come dato, non fallimento
- come aceptar i errores senza culparte
Ricordati regolarmente che essere imperfetti non è un difetto di carattere -- è la natura dell'essere umano.
Praticare l'accettazione deliberata della fallibilità umana
- come affrontare i errores al lavoro
Ogni persona che tenta cose difficili commette errori — i tuoi errori sono prova di sforzo, non di carattere.
Riformula gli errori come il costo normale del fare cose difficili
- come superar il avere cometido un error al lavoro
Un riconoscimento veloce e netto dell'errore ha un impatto migliore di una difesa lenta ed elaborata.
Assumersi la responsabilità degli errori prontamente e senza troppe spiegazioni
- come gestire errores graves al lavoro
Quando qualcuno ti porta un problema o un errore, fai della curiosità la tua prima mossa, non della colpa.
Rispondi agli errori senza punire
- come seguir adelante dopo di cometer un error al lavoro
Riconosci un errore reale in modo semplice, senza crollare in scuse eccessive o vergogna.
Affermazione negativa (riconosci i tuoi errori con calma)
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.