Pratiche di coaching per perennial filosofia non attaccamento a outcomes

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per perennial filosofia non attaccamento a outcomes, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Agisci pienamente pur tenendo leggeri i risultati
   Investi uno sforzo completo in ciò che fai rimanendo genuinamente indifferente a come va a finire.
   La Filosofia Perenne, Resa Pratica
2. Pratica il nishkama karma nel lavoro quotidiano
   Prima di ogni compito, fissa il pieno impegno come intenzione lasciando andare l'esito come tua misura di successo.
   La Bhagavad Gita sull'Azione: Nishkama Karma nella Pratica
3. Fidarsi del dispiegarsi naturale delle cose
   Smetti di micro-gestire i risultati e lascia che i processi si sviluppino al proprio ritmo.
   Wu Wei — la Pratica dell'Azione Senza Sforzo
4. Aggiungi la clausola di riserva a ogni azione significativa
   Agisci pienamente — "farò X, se il fato lo permette" — tenendo stretta l'intenzione e leggero il risultato.
   La Disciplina Stoica dell'Azione
5. Distaccati dagli esiti e concentrati solo su ciò che controlli
   L'attaccamento emotivo agli esiti crea fragilità; lo sforzo disciplinato sugli input crea resilienza.
   La Disciplina è Libertà: il Metodo di Jocko Willink
6. Pratica il lasciare andare i risultati
   Rilascia l'attaccamento ai risultati durante la prestazione così l'attenzione può restare con il processo.
   L'Inner Game: Mettere a Tacere Self 1
7. Filtra gli obiettivi attraverso il test di controllabilità
   Imposta obiettivi solo per azioni che puoi controllare direttamente — non per risultati che dipendono da altri o dalla fortuna.
   Obiettivi di Processo, in Pratica
8. Tornare all'azione spontanea e non forzata
   Identifica dove stai lavorando contro te stesso attraverso uno sforzo eccessivo e sperimenta il rilassare quello sforzo.
   Zhuangzi e la pratica del cambio di prospettiva
9. La dicotomia del controllo
   Suddividi ogni situazione in ciò che dipende da te (giudizi, scelte, sforzo) e ciò che non dipende da te (risultati, altri, il passato).
   Lo Stoicismo, come Insieme di Pratiche
10. La disciplina del desiderio
    Confina i tuoi desideri e le tue avversioni a ciò che è genuinamente in tuo potere — i tuoi giudizi e le tue azioni, non i risultati.
    La Cittadella Interiore

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