Pratiche di coaching per sufi dhikr dhikr e quotidiano preghiera

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per sufi dhikr dhikr e quotidiano preghiera, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Integrare il dhikr con le cinque preghiere quotidiane
    Usa il dhikr per estendere l'orientamento del salat durante tutta la giornata, non solo nei periodi formali di pratica.
    Il Dhikr Sufi: la Pratica del Ricordo
  2. Sedersi per venti minuti, due volte al giorno
    Impegnati per 20 minuti, due volte al giorno — il periodo di pratica che Keating raccomanda perché la trasformazione avvenga.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating
  3. Pratica l'Esame quotidianamente e brevemente
    Fai un Esame breve quasi ogni giorno piuttosto che uno lungo occasionalmente.
    L'Esame Ignaziano: Cinque Movimenti di Revisione Quotidiana
  4. Sopportare l'oscurità della non-conoscenza
    Tollera l'assenza percepita di luce, esperienza o consolazione durante la pratica.
    La Nube della Non-Conoscenza: Contemplazione Oltre i Concetti
  5. Spingere i pensieri nella nube dell'oblio
    Metti ogni pensiero — anche quelli sacri — sotto di te, spingendoli fuori dalla consapevolezza.
    La Nube della Non-Conoscenza: Contemplazione Oltre i Concetti
  6. Rendere la lectio divina una pratica quotidiana e breve
    Pratica una breve lectio quotidianamente invece di una lunga lectio occasionalmente.
    Lectio Divina: La Lettura Sacra
  7. Entrare e restare nel silenzio
    Crea silenzio interiore ed esteriore — il terreno necessario perché la preghiera contemplativa cresca.
    Preghiera Contemplativa: Il Viaggio Interiore
  8. L'esame quotidiano (revisione di fine giornata)
    Passa cinque minuti ogni sera rivedendo dove sei stato più e meno fedele a te stesso oggi.
    Svadhyaya: lo Studio di Sé come Pratica Quotidiana
  9. L'intento nudo: dirigere l'amore senza immagini
    Raggiungi Dio con un'intenzione amorosa nuda e spoglia da ogni pensiero e immagine.
    La Nube della Non-Conoscenza: Contemplazione Oltre i Concetti
  10. Portare il consenso contemplativo nell'azione quotidiana
    Lascia che la qualità di apertura e consenso dalla seduta si porti nel modo in cui attraversi la giornata.
    Preghiera di Centratura: Il Metodo di Thomas Keating

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