Pratiche di coaching per terror gestione teoria worldview examination

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per terror gestione teoria worldview examination, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Esamina la tua visione del mondo per importazioni dovute all'ansia da morte
   Individua credenze e lealtà di gruppo che potrebbero essere guidate dalla gestione del terrore piuttosto che da una convinzione genuina.
   La Teoria della Gestione del Terrore, in Pratica
2. Tieni le convinzioni come stime, non come impegni identitari
   Tratta ogni convinzione come una probabilità piuttosto che come una bandiera da piantare.
   La Mentalità dell'Esploratore
3. Testare una convinzione centrale con prove storiche
   Una volta che hai una convinzione centrale, esamina tutta la tua storia per prove che la contraddicono.
   La Freccia Discendente: Scoprire le Convinzioni Centrali Dietro il Disagio
4. Tieni i modelli con leggerezza
   Credi al tuo modello abbastanza da agire su di esso, ma non così tanto che le prove non possano aggiornarlo.
   La mappa non è il territorio
5. Nota quando sei in modalità soldato
   Cogli il momento in cui il tuo cervello passa dalla ricerca della verità all'autodifesa.
   La Mentalità dell'Esploratore
6. Confrontati con la storia che ti stai raccontando
   Nomina la trama che la tua mente inventa in un momento difficile, poi verificala rispetto ai fatti.
   Dare Tutto, in Pratica
7. Rivolgi il "perché" alle tue stesse convinzioni
   Applica lo stesso scrutinio "perché credo questo?" alle tue convinzioni esistenti, non solo ai fatti nuovi.
   Interrogazione Elaborativa: Chiedi "Perché È Vero?"
8. Applica lo stesso standard di evidenza indipendentemente dal fatto che ti piaccia la conclusione
   Valuta l'evidenza prima di sapere quale conclusione supporta.
   Ragionamento Motivato
9. Chiedi cosa direbbero prospettive alternative
   Costruisci deliberatamente la versione più forte dell'obiezione alla tua posizione prima di darla per assodata.
   Interrogazione Socratica
10. Esperimenti comportamentali per testare le convinzioni centrali in vivo
    Progetta un'azione nel mondo reale che testi la convinzione centrale, poi osserva cosa succede effettivamente.
    La Freccia Discendente: Scoprire le Convinzioni Centrali Dietro il Disagio

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