Pratiche di coaching per grande five personalità agreeableness e conflitto
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per grande five personalità agreeableness e conflitto, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- La pratica dell'assertività di sé
Onora i tuoi desideri, bisogni, e valori esprimendoli nel mondo — in modo appropriato e aperto.
I Sei Pilastri dell'Autostima, in Pratica - L'amicalità e il costo del sopprimerla o esprimerla eccessivamente
Un'alta amicalità predice la qualità delle relazioni ma può costarti in advocacy e feedback onesto; conosci il tuo default e i suoi rischi.
Il Modello dei Cinque Grandi Tratti di Personalità - Correggi l'accondiscendenza facendo emergere la tua posizione reale
Quando hai acconsentito per evitare il conflitto, torna indietro e nomina ciò che pensi davvero.
Il Modello Satir - Di' verità difficili dalla forza, non dalla sottomissione
Di' la cosa difficile — il feedback, il disaccordo, il "questo è sbagliato" — da un luogo radicato e premuroso.
Autocompassione feroce, in pratica - Pratica l'espressione dei sentimenti che di solito sopprimi
Nomina un sentimento che sopprimi regolarmente e trova un contesto sicuro per esprimerlo questa settimana.
Il Rimpianto dei Morenti - Dissenti dal tuo manager in modo costruttivo
Esprimi il tuo disaccordo chiaramente, dai il tuo ragionamento, e poi impegnati con la decisione — senza sacrificare né onestà né lealtà.
Gestire Verso l'Alto: Competenze Pratiche per Lavorare con il Tuo Capo - Sviluppa l'espressione autentica selettiva come abilità
Impara quando e come esprimerti genuinamente — così hai una vera alternativa alla soppressione invece di una scelta tra soppressione e flooding.
I costi della soppressione espressiva, in pratica - L'audit della parola: PENSA prima di parlare
Prima di parlare in un momento carico, controlla se le parole sono Vere, utili (Helpful), Ispiranti, Necessarie, Gentili (kind).
Ahimsa: la Non-Violenza come Pratica Quotidiana - Costruisci sincerità dicendo solo ciò che pensi
Fai solo impegni e affermazioni in cui credi davvero — e ritira quelli in cui non credi.
Il Triangolo della Fiducia - Sfuggi all'empatia rovinosa
Il fallimento del feedback più comune: essere così gentili da risultare inutili.
La Candore Radicale, In Modo Pratico
Preoccupazioni correlate
- six pillars di autostima sé assertività
Onora i tuoi desideri, bisogni, e valori esprimendoli nel mondo — in modo appropriato e aperto.
La pratica dell'assertività di sé
- regret di morire esprimere sentimenti praticare
Nomina un sentimento che sopprimi regolarmente e trova un contesto sicuro per esprimerlo questa settimana.
Pratica l'espressione dei sentimenti che di solito sopprimi
- say cosa tu davvero pensare
Condividi il tuo punto di vista onestamente ma in un modo che mantenga aperta l'altra persona: prima i fatti, poi la storia, con cautela.
Esponi il tuo percorso con STATE
- il coraje di alzar la voz
Dai ai membri del team un linguaggio specifico per sollevare preoccupazioni, non solo il permesso di sollevarle.
Insegna competenze per parlare apertamente, non solo incoraggiarlo
- come dejar di complacer a tutti
Quando hai acconsentito per evitare il conflitto, torna indietro e nomina ciò che pensi davvero.
Correggi l'accondiscendenza facendo emergere la tua posizione reale
- come dejar di complacer a tutti al lavoro
Quando hai acconsentito per evitare il conflitto, torna indietro e nomina ciò che pensi davvero.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.