Pratiche di coaching per say cosa tu davvero pensare

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per say cosa tu davvero pensare, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Esponi il tuo percorso con STATE
   Condividi il tuo punto di vista onestamente ma in un modo che mantenga aperta l'altra persona: prima i fatti, poi la storia, con cautela.
   Le conversazioni cruciali, rese pratiche
2. Prenditi cura personalmente
   Mostra che ti importa davvero della persona, non solo del suo output.
   La Candore Radicale, In Modo Pratico
3. Dissenti dal tuo manager in modo costruttivo
   Esprimi il tuo disaccordo chiaramente, dai il tuo ragionamento, e poi impegnati con la decisione — senza sacrificare né onestà né lealtà.
   Gestire Verso l'Alto: Competenze Pratiche per Lavorare con il Tuo Capo
4. Sfida direttamente
   Di' la cosa difficile chiaramente, presto, e faccia a faccia con la persona.
   La Candore Radicale, In Modo Pratico
5. Pratica la comunicazione congruente
   Di' ciò che senti, su ciò che osservi, prendendoti cura sia di te stesso che dell'altra persona.
   Il Modello Satir
6. Adatta come consegni il feedback allo stile della persona
   Consegna lo stesso feedback onesto nella forma che l'altra persona può davvero ascoltare.
   La Regola del Platino
7. Asserisci la tua richiesta o il tuo rifiuto direttamente e specificamente
   Chiedi esattamente ciò che vuoi o di' no — senza esitare, alludere o seppellire la richiesta.
   DEAR MAN: l'abilità della DBT per chiedere ciò che vuoi in modo efficace
8. Di' verità difficili dalla forza, non dalla sottomissione
   Di' la cosa difficile — il feedback, il disaccordo, il "questo è sbagliato" — da un luogo radicato e premuroso.
   Autocompassione feroce, in pratica
9. La pratica dell'assertività di sé
   Onora i tuoi desideri, bisogni, e valori esprimendoli nel mondo — in modo appropriato e aperto.
   I Sei Pilastri dell'Autostima, in Pratica
10. Correggi l'accondiscendenza facendo emergere la tua posizione reale
    Quando hai acconsentito per evitare il conflitto, torna indietro e nomina ciò che pensi davvero.
    Il Modello Satir

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.