Pratiche di coaching per mattina domande compagno di responsabilità scores

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per mattina domande compagno di responsabilità scores, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Condividere i punteggi con un partner di responsabilità
   Invia i tuoi punteggi quotidiani a qualcuno — l'atto della divulgazione aumenta significativamente il portare a termine.
   Le Domande Mattutine
2. Impegno pubblico
   Annuncia l'obiettivo a persone la cui opinione ti sta a cuore.
   Dispositivi di Precommitment (Contratti di Ulisse)
3. Prendi un impegno pubblico per creare responsabilità sociale
   Dire agli altri cosa hai intenzione di fare rende il fallimento visibile e costoso — una posta sociale.
   Contratti di Impegno, Resi Pratici
4. Tieni una sessione settimanale di responsabilità
   Tieni un breve incontro settimanale — solo 20 minuti — dove ogni persona riferisce sugli impegni della settimana scorsa e ne assume di nuovi.
   Le 4 Discipline dell'Esecuzione (4DX)
5. Usa l'impegno pubblico per chiudere il divario d'azione
   Annuncia una prossima azione specifica di costruzione della competenza a qualcuno che farà da follow-up.
   Il Ciclo Fiducia–Competenza
6. Usa la responsabilizzazione sociale per mantenere il digiuno
   Dichiarare il digiuno pubblicamente e fare check-in settimanali moltiplica il seguito senza aggiungere forza di volontà.
   Lo Spending Fast, in Pratica
7. Condividi la revisione con qualcuno che farà domande oneste
   Una revisione tenuta privata è più facile da falsificare; una condivisa con un interlocutore onesto è più difficile da razionalizzare.
   L'Annual Review (Metodo Tim Ferriss)
8. Tratta ogni piccola disciplina come un "momento di verità" per il tuo sé futuro
   Lo slight edge vive nel divario tra ciò che fai quando nessuno guarda e ciò che avevi detto che avresti fatto.
   Lo Slight Edge: la Filosofia di Jeff Olson delle Piccole Azioni Costanti
9. Ascolta molto più di quanto parli
   Punta a parlare una frazione del tempo; il tuo silenzio è ciò che fa spazio alle questioni reali.
   Colloqui Individuali Efficaci, Resi Pratici
10. Check-in programmati e ricorrenti
    Fissa un orario fisso per riferire i progressi, non "quando capita".
    Partner di responsabilità

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