Pratiche di coaching per ostacolo è modo amor fati
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per ostacolo è modo amor fati, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Amor fati — ama il tuo destino
Non limitarti ad accettare ciò che accade — trattalo come esattamente ciò di cui avevi bisogno, e lavoraci insieme.
L'Ostacolo Diventa la Via, in pratica - Distingui l'accettazione dall'approvazione
Accetta che qualcosa sia successo senza approvarlo, fingere che vada bene, o trattarlo come meritato.
Amor Fati: Amare Ciò Che Accade - Accettazione (disponibilità)
Fai spazio a emozioni indesiderate invece di lottare contro di esse, così smettono di dirigere la scena.
La Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno (ACT), spiegata in modo pratico - A — Accogliere l'esperienza così com'è
Lascia che ciò che è presente stia qui, senza respingerlo, anestetizzarlo o elaborarlo.
Meditazione RAIN: la pratica in quattro passi di Tara Brach - Accogli l'esperienza anziché gestirla
Sposta dal cercare di controllare o sistemare la tua esperienza al incontrarla con consapevolezza aperta e accogliente.
Consapevolezza Non-Duale, in Pratica - Gratitudine dentro la difficoltà
Trova ciò che è genuinamente buono dentro una situazione difficile senza negare la parte difficile.
Il Diario della Gratitudine, Fatto Bene - Accettazione radicale in una crisi
Riconosci pienamente che questo sta accadendo adesso — fermando la guerra con la realtà per liberare energia per superare la crisi.
Le Competenze di Tolleranza al Disagio, in Pratica - Consapevolezza mindful della sofferenza
Tieni i sentimenti dolorosi in una consapevolezza equilibrata — senza sopprimerli né esserne travolto/a.
Autocompassione, in Pratica - Nota la seconda freccia (resistenza)
Separa il dolore originale dalla sofferenza che aggiungi combattendolo.
L'Accettazione Radicale, In Modo Pratico - RAIN — Permetti all'esperienza di essere qui
Lascia che il sentimento esista così com'è per un momento, senza spingerlo via o alimentarlo.
L'Accettazione Radicale, In Modo Pratico
Preoccupazioni correlate
- expansione emotivo mediante la accettazione
Accetta che qualcosa sia successo senza approvarlo, fingere che vada bene, o trattarlo come meritato.
Distingui l'accettazione dall'approvazione
- fermare resisting reality
Smetti di combattere la realtà che non puoi cambiare ora — l'accettazione pone fine alla sofferenza che la resistenza aggiunge.
Accettazione radicale
- disagio tolleranza turning mind
Scegli attivamente l'accettazione — non una volta, ma ogni volta che la mente si ribella — trattandola come una pratica ripetuta, non uno stato.
Girare la mente verso l'accettazione
- acceptance di il uncontrollable
Accetta che qualcosa sia successo senza approvarlo, fingere che vada bene, o trattarlo come meritato.
- aceptar la realità
Accetta che qualcosa sia successo senza approvarlo, fingere che vada bene, o trattarlo come meritato.
- accettazione emotivo
Accetta che qualcosa sia successo senza approvarlo, fingere che vada bene, o trattarlo come meritato.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.