Pratiche di coaching per perché sentire disconnected da mio partner midlife

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per perché sentire disconnected da mio partner midlife, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Riaccendere dopo un allontanamento: tornare alla vitalità
   Riconosci un allontanamento nella connessione erotica come normale — e nominalo come l'inizio di un rinnovamento, non un fallimento.
   Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
2. Coltivare il mistero: diventare interessanti prima di tutto a se stessi
   Investi nella tua vitalità — le tue passioni, i tuoi piaceri, la tua personalità — non principalmente per attrarre il partner, ma perché la tua vitalità è la risorsa da cui attinge il desiderio.
   Sesso in Cattività: Sostenere il Desiderio nelle Relazioni Durature
3. Verifica se le tue relazioni chiave sono appropriate per la stagione
   Alcune relazioni che ti sostenevano in una stagione passata possono essere disallineate con quella attuale — e viceversa.
   Le Stagioni della Vita
4. Aggiorna la tua mappa dell'amore dopo grandi cambiamenti di vita
   Quando la vita cambia, assumi che la tua mappa sia obsoleta e fai nuove domande.
   Le mappe dell'amore: conoscere il mondo interiore del tuo partner
5. Mappa il mondo interiore attuale del tuo partner
   Conosci le preoccupazioni, le tensioni e le gioie presenti del tuo partner — non solo chi era quando vi siete conosciuti.
   Le mappe dell'amore: conoscere il mondo interiore del tuo partner
6. Fai domande genuine sul mondo interiore del tuo partner
   Continua ad aggiornare il tuo modello mentale di chi è davvero il tuo partner adesso.
   Il Rapporto 5 a 1 di Positività nelle Relazioni
7. Sviluppare curiosità genuina sul sé ideale del partner
   Investi nel conoscere chi il tuo partner vuole diventare — non chi era o chi vorresti che fosse.
   Il Fenomeno Michelangelo: come i partner si scolpiscono a vicenda
8. Immagina l'assenza di una relazione chiave
   Immagina vividamente la tua vita senza una persona che ami — specificamente, in dettaglio, cosa mancherebbe.
   Visualizzazione Negativa per la Gratitudine: Il Sentiero Stoico verso l'Apprezzamento
9. Investi nelle reti sociali condivise
   Trascorri tempo con persone che vi affermano e sono connesse a entrambi come coppia.
   Comportamenti di mantenimento della relazione
10. Collega il sesso alla sicurezza emotiva, non solo al desiderio
    Nell'attaccamento sicuro, sesso e sicurezza emotiva sono collegati: la vulnerabilità è il motore di entrambi.
    Hold Me Tight: le Sette Conversazioni di Sue Johnson per un Amore Duraturo

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.