Calibrare la difficoltà al tuo livello attuale
Una difficoltà è desiderabile solo se hai la conoscenza pregressa per superarla.
Why it works
La stessa difficoltà che aiuta uno studente avanzato può sopraffare un principiante, perché la desiderabilità dipende dal poter riuscire nello sforzo aggiunto. Senza i prerequisiti, test o interleaving producono solo fallimento e frustrazione. Calibrare la sfida alla capacità attuale mantiene la difficoltà nella zona produttiva — abbastanza dura da rafforzare, non così dura da bloccare.
How to do it
- Valuta se hai le basi necessarie per riuscire nel metodo più difficile.
- Se non le hai, costruisci prima i prerequisiti, poi aggiungi la difficoltà.
- Alza la sfida man mano che la tua competenza cresce, così resta produttiva.
Prove scientifiche
La ricerca sulle difficoltà desiderabili e sull'effetto di inversione dell'expertise mostra che il livello ottimale di difficoltà dipende dalla conoscenza pregressa: ciò che aiuta gli esperti può ostacolare i principianti, quindi la sfida deve essere calibrata sullo studente. (rct)
Il principio è ben supportato, ma individuare la difficoltà giusta per un dato studente è approssimativo nella pratica e di solito si trova per aggiustamento.
Fonti
- Kalyuga et al., expertise-reversal effect (instructional methods interact with learner expertise)
Errore comune
Gettare la massima difficoltà su un principiante nella convinzione che "difficile fa bene", il che produce fallimento e scoraggiamento invece di uno sforzo desiderabile e superabile.
Metti in pratica questo con IX Coach
More practices for Difficoltà Desiderabili: Quando Più Difficile Significa Imparare Meglio
- Distinguere la difficoltà desiderabile dal semplice ostacolo
Mantieni le difficoltà che puoi superare con lo sforzo; rimuovi quelle che ti bloccano soltanto.
- Smettere di giudicare l'apprendimento dalla prestazione di oggi
Quanto vai bene durante la pratica è un cattivo predittore di quanto tratterrai.
- Aggiungere la difficoltà del distanziamento
Lascia passare tempo e oblio tra le sessioni così ogni ritorno richieda uno sforzo reale.
- Aggiungere la difficoltà del test
Costringiti a recuperare la risposta invece di rileggerla.
- Aggiungere la difficoltà della pratica variata
Cambia contesto, esempi e condizioni invece di ripetere le stesse ripetizioni identiche.