Converti le decisioni di tempo in una valuta comune

Chiediti "quanto vale la mia ora?" e valuta gli impegni di tempo in quella valuta.

Why it works

Il denaro ha un'unità familiare (euro) che rende visibili i compromessi tra acquisti. Il tempo non ha un prezzo predefinito, quindi le persone trattano le allocazioni di tempo come se fossero gratuite. Assegnare una tariffa oraria personale — anche approssimativa — dà al tempo la stessa struttura di costo visibile del denaro, rendendo i costi-opportunità tra diversi usi del tempo comparabili e salienti.

How to do it

1. Stima la tua tariffa oraria effettiva: reddito annuo diviso ore lavorate, o la tariffa che potresti applicare per un lavoro qualificato.
2. Prima di qualsiasi impegno di tempo, convertilo: "Questa riunione di tre ore mi costa circa 300 euro di costo-opportunità."
3. Chiediti se l'attività vale quella cifra rispetto alle alternative — sia professionali sia personali.
4. Applica la stessa logica alle scelte di tempo libero: un'ora di scorrimento a basso valore ha un costo in euro in termini di alternative a cui rinunci.

Prove scientifiche

La ricerca sulla valutazione del tempo (Kahneman e altri) mostra che le persone non valutano spontaneamente il proprio tempo, portando a una sistematica sottostima del tempo rispetto al denaro. Gli interventi che rendono esplicito il valore del tempo migliorano la disponibilità a scambiare denaro per tempo. (observational)

L'euristica della tariffa oraria è un'approssimazione grezza; il vero costo-opportunità dipende da cosa faresti davvero con il tempo, non solo dalla sua tariffa di mercato.

Fonti

• Hershfield et al. (2016), people who choose time over money report greater happiness, Social Psychological and Personality Science

Errore comune

Fissare una tariffa oraria alta ma poi spendere il tempo "risparmiato" in attività a basso valore — la matematica funziona solo se il tempo liberato va davvero verso usi di valore più alto.