Auto-Trascendenza: Oltre il Sé

L'idea di Maslow-Frankl secondo cui il significato si trova fuori da sé, resa pratica

Cos'è l'auto-trascendenza, e come si coltiva?

L'auto-trascendenza è lo spostamento del focus oltre i propri bisogni verso qualcosa di più grande — altre persone, una causa, il sacro, o la vita stessa — ed è costantemente collegata nella ricerca a significato e benessere. Coltivarla riguarda meno le esperienze elevate che il rivolgere regolarmente attenzione e sforzo verso l'esterno; le pratiche di seguito sono ben fondate, anche se gran parte dell'evidenza diretta è osservazionale.

Verso la fine della sua vita Abraham Maslow ha aggiunto un livello sopra l'autorealizzazione: l'auto-trascendenza, la spinta a connettersi con qualcosa oltre il sé. Viktor Frankl ha sostenuto lo stesso argomento dai campi — che il significato si trova nella dedizione a una causa o a un'altra persona, non nel focus su se stessi, e che la felicità ne consegue piuttosto che essere perseguita direttamente. Questo concetto trasforma quella tradizione in pratiche concrete, ognuna con il meccanismo dietro di essa e una lettura onesta dell'evidenza.