Personalità a cinque fattori: Con i piedi per terra e alla mano — che aspetto può avere

Le cose familiari, prese come vengono, sembrano fare per te, il che può dare un modo di vivere rilassato e senza fretta.

Questo è uno dei modi di essere a cui può portare una riflessione di 3 minuti su personalità a cinque fattori. Questa è una riflessione leggera su due tratti della personalità, non una valutazione della personalità né un test psicologico. Nessuno dei due estremi di ciascun tratto è un problema, e qui non si dice nulla sulla tua salute mentale.

Se le tue risposte sono arrivate qui

Preferisci tornare in un posto che ami, prendere prima l'attività che già conosci e lasciare il weekend aperto. Liste e scadenze anticipate non sono proprio il tuo stile.

Le tue valutazioni stanno sul versante più basso sia di apertura sia di coscienziosità. La metteremmo così: qualcuno che gode della vita ordinaria senza bisogno di migliorarla o riorganizzarla.

C'è una leggerezza in questo. Non sembri a caccia di novità o di perfezione, il che può lasciare spazio al semplice godersi le cose.

Può costarti quando la vita chiede all'improvviso cambiamento e organizzazione insieme, come un nuovo lavoro o un trasloco. Momenti così ti sembrano particolarmente pesanti?

Nessuna delle due è una mancanza, a nostro avviso. Un po' di struttura, tenuta molto leggera, può rendere più facili le stagioni impegnative, e la pratica che segue ne offre un pezzo.

Che aspetto può avere

• Passare un sabato libero nel modo comodo di sempre.
• Fare la valigia la sera prima, o la mattina stessa.
• Sentirsi appagati da cibo, musica e compagnia familiari.
• Lasciare che le piccole pratiche aspettino finché non si può più.

Cosa c’è di davvero utile in questo

• C'è appagamento in questo schema: godersi ciò che si ha davanti senza bisogno di altro.
• Essere rilassati sui piani può renderti una compagnia facile.

Dove può costarti qualcosa

• I grandi cambiamenti che richiedono sia nuove competenze sia un'organizzazione attenta possono sembrare schiaccianti.
• Le cose a cui tieni possono andare alla deriva quando nulla dà loro una struttura.

Una piccola pratica: Un ancoraggio leggero

1. Scegli una cosa a cui tieni che tende ad andare alla deriva: un'amicizia, un obiettivo, una piccola pratica.
2. Agganciala a qualcosa che già fai ogni settimana, come il caffè della domenica.
3. Fai una piccola cosa per lei in quello spazio ogni settimana per un mese.

Domande con cui restare un momento

• Che cosa amo davvero del modo in cui vivo adesso?
• Quale cosa vorrei evitare che andasse alla deriva?
• Che cosa renderebbe un po' più facile incontrare il prossimo grande cambiamento?